CyberMama
17.01.2010, 18:29
http://s49.radikal.ru/i124/0912/fb/ef3b4b08838d.jpgБодифлекс Plus с Л.Агаповой - Базовый курс
Универсальная комплексная методика, основанная на глубоком аэробномдыхании в сочетании со специальными физическими упражнениями и нагрузками. Каждая программа разработана с использованием элементов уникальной, и ставшем весьма популярной дыхательной гимнастики Бодифлекс, усовершенствованной в результате многолетних занятий иадаптированной для людей с различными уровнями физической подготовки,состоянием здоровья и образом жизни.
Бодифлекс Plus: Базовый курс (освоение техники дыхания)
- Подробное объяснение техники дыхания;
- Разбор каждого упражнения, наиболее характерных трудностей обучения и отличий от других методик;
- Комплекс базовых упражнений в режиме реального времени
Скачать видеокурс Бодифлекс - урок 1-ый (385 Мб) (http://gigapeta.com/dl/570756a53df0a)
Бодифлекс с Грир Чайлдерс
Ведущая - создательница системы Бодифлекс - Чайлдерс Грир.
Эффективный комплекс несложных упражнении (в том числе дыхательных), доступных как женщинам, так и мужчинам, вполне далеким от профессионального спорта. Эти упражнения быстро обеспечивают каждому занимающемуся отсутствие лишнего веса, прекрасную фигуру и самочувствие, стойкость к любым болезням, активную работоспособность и жизнерадостное настроение.
Доп. информация: Грир Чайлдерс, женщина пятидесяти трёх лет, мать троих детей,разработала программу "Бодифлекс" и перешла с 56-го размера на 44-й. Последние пятнадцать лет она совершенствует и преподает методы "Бодифлекс" в группах, на семинарах и в больницах. Она продала болеетрех миллионов копий видеозаписей своей программы.
Урок на английском языке, но суть должна быть понятна.
Скачать Бодифлекс с Чайлдерс Грир (89 Мб) (http://gigapeta.com/dl/570858a407b93)
Книга по Бодифлекс от Чайлдрес Грир "Великолепная фигура за 15 минут в день" (pdf 1 Мб ) скачать (http://gigapeta.com/dl/570857aa11e90)
Универсальная комплексная методика, основанная на глубоком аэробномдыхании в сочетании со специальными физическими упражнениями и нагрузками. Каждая программа разработана с использованием элементов уникальной, и ставшем весьма популярной дыхательной гимнастики Бодифлекс, усовершенствованной в результате многолетних занятий иадаптированной для людей с различными уровнями физической подготовки,состоянием здоровья и образом жизни.
Бодифлекс Plus: Базовый курс (освоение техники дыхания)
- Подробное объяснение техники дыхания;
- Разбор каждого упражнения, наиболее характерных трудностей обучения и отличий от других методик;
- Комплекс базовых упражнений в режиме реального времени
Скачать видеокурс Бодифлекс - урок 1-ый (385 Мб) (http://gigapeta.com/dl/570756a53df0a)
Бодифлекс с Грир Чайлдерс
Ведущая - создательница системы Бодифлекс - Чайлдерс Грир.
Эффективный комплекс несложных упражнении (в том числе дыхательных), доступных как женщинам, так и мужчинам, вполне далеким от профессионального спорта. Эти упражнения быстро обеспечивают каждому занимающемуся отсутствие лишнего веса, прекрасную фигуру и самочувствие, стойкость к любым болезням, активную работоспособность и жизнерадостное настроение.
Доп. информация: Грир Чайлдерс, женщина пятидесяти трёх лет, мать троих детей,разработала программу "Бодифлекс" и перешла с 56-го размера на 44-й. Последние пятнадцать лет она совершенствует и преподает методы "Бодифлекс" в группах, на семинарах и в больницах. Она продала болеетрех миллионов копий видеозаписей своей программы.
Урок на английском языке, но суть должна быть понятна.
Скачать Бодифлекс с Чайлдерс Грир (89 Мб) (http://gigapeta.com/dl/570858a407b93)
Книга по Бодифлекс от Чайлдрес Грир "Великолепная фигура за 15 минут в день" (pdf 1 Мб ) скачать (http://gigapeta.com/dl/570857aa11e90)