Девчонки, кто-нибудь считает калории, съеденные за день или калории, съеденного на обед блюда? Я не могу что-либо съесть пока не подсчитаю, сколько там калорий и каждый день подсчитываю, сколько их употребила.. http://forumpinkpages.ru/style_emoticons/default/scratch_one-s_head.gif а если я превышаю норму, установленную для себя,то начинается упрек самой себя...
Petunia
26.11.2017, 19:22
Первые два месяца считала. сейчас уже примерно знаю сколько съедаю. Если не ешь конфеты и выпечку, то переесть калорий довольно сложно. Я сейчас стала турбослимовские батончики есть вместо сладкого, тоже очень удобно, знаешь точно, что в нем 140 калорий
Кривонченко
04.06.2018, 12:31
Самая больная тема, для нас женщин... Давно употребляю безвредный препарат сибутрамин он не только избавляет от имеющихся лишних килограммов, но и не дает откладываться новым, что гарантирует стройность надолго, подробнее можно почитать тут (http://pohudejkina.ru/sibutramin.html). Не нужно пить всякие гадости в виде бадов или капсул непонятного происхождения выполненных неизвестно где и кем, чтобы похудеть. Потому что они нарушают обмен веществ и в старости будешь набухать как шарик. Придерживаться диете это не плохо, но это не значит ничего не есть. Можно в разумных количествах кушать овощи, не жирную пищу, пить кисломолочное. И есть в средних количествах. Человек не должен есть столько ест обычный человек. Мы на 20 лет вперед переели свою норму. И потом и вес растет на глазах. Потом каждое утро становимся на весы и беремся за голову, мол мама родная !!!