Подскажите

[Птичка]

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, какие сезонные витамины особенно важны для предотвращения авитаминоза зимой, чтобы избеждать инфекций? Всем спасибо!

[Мамуля]

Здравствуйте! Зимой особенно важно обеспечить организм витаминами D и C, так как они поддерживают иммунитет и помогают бороться с инфекциями. Витамин D часто называют "солнечным", поскольку его нехватка ощущается особенно сильно в тёмное время года, когда солнца меньше. Витамин C помогает справляться с сезонными простудами. Подробнее об этом и других полезных советах можно прочитать на этой странице (https://bogolubov.center/about/news/articles/avitaminoz).