Оффтоп худеющих

[Ungina]

Привет всем мамочкам. Излагаю свою проблему - после вторых родов я поправилась на 15 кг. Приехав из роддома, встала на весы и ужаснулась - 83 кг!!! потом за месяц вес сбросился до 75 кг. А дальше - ни в какую. Дочке моей уже скоро 2 года, а я до сих пор толстая, хотя многие, кто меня раньше не знал - говорят что я нормальная. Мой рост 170 см. Ну я то знаю, что не так хорошо выгляжу как раньше. Я не переедаю, периодически сижу на диете, но вес восстанавливается потом. Регулярно занимаюсь калланетикой. Мои объёмы раньше были 89-65-92 а сейчас 92-75-100. Целый гардероб вещей пришлось менять. Дорогие мамочки! Если у кого-нибудь была такая же проблема - отзовитесь, посоветуйте эффективный сброс веса. А то я себя так неуютно чувствую при своих 75 кг. Очень хочу похудеть!!!:uau:

[Olly]

У нас есть темка "Минус 60" (http://mamas.ru/showthread.php?t=8394&page=8). Результаты есть)))

[mamLen]

а я за 3 месяца похудела на 15 кг:blush:
Хоть внешне не сильно видно, надо еще много скидывать, зато одежа старая сваливается.

[Olly]

mamLen, ого!!!! Вот это результаты! И как это получилось? Специально или как-то само?
У меня за четыре месяца - долой 7 кг. На данный момент во мне 68 кг и вес медленно, но верно тянется к свей прежней отметке (65). Сказать, что я рада - не сказать ничего. Ведь кушать-то продолжаю всё подряд))))) Так что никаких психологических мучений))))

[Lyudok]

mamLen, Лен, ничего себе! Все стрессы? Или что? Я прям переживаю, это ведь резкое похудение. Все нервы?

[mamLen]

И стрессы, и работа, и небольшая нормализация гормонов.
Ну и Хула Хуп кручу.

[LiLith]

молодец, 15 кг это прилично.
я после родов кг 10 точно потеряла, стрессы, нервы, недоедание..

[Nina]

Ну и Хула Хуп кручу. это что еще такое??? обруч навароченный что ли????
ну а как самочувствие??? и настроение??

[alena]

а у меня как то само собой все сбрасывается.во время беременности набрала 10кг.после родов сразу сбросила 8 кг.почти год боролась с 2 лишними килограммами.в итоге смирилась,сама себе понравилась.а вот месяца 3-4 назад начала худеть.и главное ем все и постоянно.и главное то вес уходит не там где надо,блин.

[Aigul]

А я 2 года после родов не могла похудеть, как ни пыталась. Потом по системе - 60 дошла до добеременного веса. Причем фигурка стала получше чем раньше, более подтянутая. Вот после второй беременности что будет?

[Nina]

Aigul,может после второй будет все стабильнее, много уже набрала за 13 недель???

[mamLen]

обруч навароченный что ли
Обруч с пупырышками:ngph34r_1:
Мне вообще тяжело сбрасывать вес, с моими гормональными проблемами. Так что 15 кг это оч неплохо.

[Nina]

Так что 15 кг это оч неплохо. по моему 15 кг это очень даже хорошо!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[LIA]

девочки я тоже решила заняться собой. Вообщем я сейчас 65 кг при росте 175см.. Хочу весить 60кг. Начала делать утром гимнастику и то из-за того что спина начинает болеть и скованность в спине. На гимнастику трачу мин 15-20 в день, и с дочей гуляю часа 3-4 в день с коляской, прогулочным шагом, и перестала кушать после 18 часов, могу только чай с лимоном попить. Быстрых результатов не жду, да и не хочу. Пусть будет плавно и к лету!

[Nina]

LIA,успехов тебе ждем результат? а какие упражнения делаешь?

[LIA]

В общем-то простые: на руки, на шею, подкачиваю ноги, особое внимание пресс и спина, ожимаюсь немного для груди, вообщем из курса школьной физ-ры, немного шейпинга и суставной гимнастики.

[Nina]

суставной гимнастики. первый раз о такой слышу

[Marusechka84]

Нет, суставная гимнастика вещь вообще хорошая, но для меня слишком уж плавная. Спину очень хорошо укрепляет, ее кстати даже после 55-ти можно делать

[lily22]

Девочки, мне после родов помогли занятия спортом и диета. Спортом занималась любительски, смотрела ролики в инете и повторяла, а диету гречневую соблюдала После родов поправилась на 10 кило, а сбросила потом 18))))