Mamas.Ru

Большинство из нас не представляют жизнь без сладостей, а все потому что шоколадки, торты и любимые пирожные неизменно приводят к выбросу эндорфина в организме. Мы сразу чувствуем себя бодрее, веселее и чуточку счастливее. Как же при всем при этом оставаться красивыми и стройными, ведь любимые сладости совсем не полезны для фигуры? Давайте попробуем разобраться.

"Нет" пищевым запретам

Если вы хотите похудеть или привести свое тело в форму к лету, отказываться от сладостей не стоит. Как бы это пародоксально ни звучало, но схема работает. Как только человек ставит для себя установку "мне нельзя есть сладкое", она начинает действовать совсем наоборот. Запретный плод всегда сладок, поэтому при строгой диете вкусностей нам хочется еще больше. Сразу забудьте слово диета! Просто подходите с умом к планированию своего рациона и отдавайте предпочтение полезным продуктам. Замените любимые булочки низкокалорийными тортами и пирожными. Если близится очередной праздник - закажите диетический торт! И гостей удивите, и фигуре не навредите. Даже детские торты для девочек можно сделать низкокалорийными, чтобы приглашенные гости не чувствовали тяжести в животе от переедания сладостями, как это часто случается.

Чем отличаются низкокалорийные сладости от обычных?

В первую очередь, отсутствием сахара. В диетических сладостях его заменяют стевией, сукралозой иди другими разновидностями подсластителей. Можно добавить мед, но, опять же, в ограниченном количестве. Вместо какао часто используют более полезный кэроб, а сливочное масло заменяют кокосовым. А как же любимые кейк попсы и капкейки, как сделать для них вкусный крем? Благодаря обилию рецептов и доступности ингредиентов, низкокалорийные, диетические и гипоаллергенные начинки сейчас могут быть выполнены на заказ в любой кондитерской. Мастера-кондитеры с легкостью сделают нежный крем для вашего торта или капкейков, более того, он будет даже вкуснее привычного!

Вкусно и полезно

Низкокалорийные торты изготавливаются только из свежих и натуральных ингредиентов. За этим неусыпно следит любая кондитерская, которая дорожит своей репутацией. Минимум калорий и максимум пользы! Так что низкокалорийные торты - настоящее спасение для сладкоежек, которые следят за фигурой. Вот только заказывать их нужно в проверенной кондитерской, такой как "Торты от Рузанны". Не ставьте себе пищевые запреты и наслаждайтесь сладостями с удовольствием и пользой!