Mamas.Ru

На женском сайте www.clutch.ua есть масса полезной информации о беременности, родах, воспитании детей. Эти сведения помогают современным женщинам справиться со стрессами, волнениями, прочувствовать все преимущества нового статуса мамы.

Планирование беременности – как подготовиться к вынашиванию

Когда женщина узнает, что внутри нее зародилась новая жизнь, это становится настоящим шоком и испытанием. Чувство полной растерянности и паники испытывают и те девушки, которые долго планировали беременность. В этот момент приходит осознание, что повседневная жизнь уже никогда не будет прежней. Лишь со временем вы осознаете, что она становится лучшей, интересной, наполненной.

Чтобы подготовиться психологически к рождению малыша, изучите раздел женского сайта https://clutch.ua/deti/beremennost. Предварительная подготовка к зачатию и вынашиванию значительно повышает шансы на успешное завершение этого процесса. Медицинское обследование заключается в посещении терапевта, гинеколога, профильных специалистов, если у вас есть хронические заболевания. Подобные мероприятия должен пройти и ваш партнер. Опытный специалист по планированию семьи поможет подобрать оптимальный момент для зачатия. Если следовать его рекомендациям, то проблем не возникнет.

Самым опасным и ответственным является первый триместр беременности. В это время женщина чувствует себя не очень хорошо, потому что ее организм меняется, трансформируется, постепенно привыкая к новым нагрузкам и ритму жизни. В первые 12 недель беременности формируются внутренние органы, создается основа для последующего существования в этом мире. Желательно оберегать себя в этот период, чтобы не допустить развитие непроизвольного прерывания беременности.

Основные задачи женщины в это время:

• хорошо спать;
• полноценно питаться;
• заниматься спортом, но умеренно без излишних физических нагрузок;
• не нервничать;
• много гулять на свежем воздухе.

Если вы не испытываете никакого дискомфорта, вас ничего не беспокоит, спешить в больницу на этом этапе не стоит. Стать на учет в женской консультации вы сможете после 10-12 недель беременности, когда угрозы прерывания снизятся во много раз.

Подготовка к родам

К родам нужно готовиться заранее, чтобы сознательно подходить к процессу. Результат его зависит только от женщины. Изучите все этапы родоразрешения, выберете методики расслабления и отдыха между схватками, чтобы понять, чем вы можете помочь себе в этот период. Такой взвешенный ответственный подход к беременности и родам дает позитивный результат.