Mamas.Ru

Чем привлекательна литература по психологии? Она позволяет лучше понять себя и других, причем в безопасных условиях. Более «опасными» для многих являются треннинги и даже обращение к психологу. Люди стесняются показать свои слабые стороны, страхи. Им стыдно признаться, что они такие, какие есть. И напрасно. Дело в том, что только в условиях реального взаимодействия можно преодолеть неудобство, неловкость, застенчивость, страхи и так далее. И общение с психологом с этой точки зрения представляет собой безопасные тренировочные условия. По существу, в рамках взаимодействия со специалистом человек моделирует свои отношения.

Испокон веку человек живет в обществе, и от этого никуда не деться, да и мало кто хочет жить в полной изоляции. Для того чтобы жизнь была комфортной, необходимо уметь налаживать контакт, договариваться. Как это сделать, если коммуникативные навыки развиты недостаточно. Для начала почитайте о психологии отношений на http://www.andere.ru/. «Погуляйте» по форумам, позадавайте вопросы. Определите, с чем связаны Ваши трудности. Как правило, они закладываются в детстве. Родители не слишком общительные или, наоборот, очень общительные и при этом агрессивно нетерпеливые. Такие родители без конца одергивают ребенка, ругают его. Ребенок растет с мыслью, что он ничего не умеет и что глупее его никого нет. Конечно же, это не правда, но избавиться от такого мнения о себе очень трудно.

С чего начать? С того, чтобы составить список своих сильных сторон. Они есть у каждого. Выдержка, настойчивость, стрессоустойчивость, терпимость, доброта, ум, отзывчивость, доброжелательность и так далее. Вы, наверняка, знаете, в чем Вы сильны. Далее. Примите, как факт, что Вы в состоянии обойтись без поддержки. Речь не идет о тотальном отвержении, ущемлении Ваших прав или стигматизации по тому или иному признаку. Просто без поддержки. Вам не обязательно постоянно убеждаться в том, что Вы хороший. Теперь Вы и так это знаете.

Делайте то, что решили, несмотря на то, что говорят Вам окружающие. Они привыкли к Вам прежнему, а Вы начали меняться. Мало кто хорошо относиться к изменениям. Большинство их не любит. Но, поверьте, Вы всегда найдете единомышленников, поскольку всегда есть доброжелательные люди, которые не самоутверждаются за счет других, а радуются их успехам. К слову сказать, это те люди, с которыми стоит поддерживать отношения. И именно такие люди Вам помогут и поднимут Вашу уверенность в себе, ничего специально для этого не делая.