Mamas.Ru

Почти всем нравится осеннее время года, но именно оно богато бесконечными ОРВИ и недомоганиями и взрослых, и детей любого возраста.

Очень хороший педиатр (Ростов-на-Дону) дает несколько весьма полезных советов, помогающих быть здоровыми и радоваться жизни всем деткам.

ЗАКАЛИВАНИЕ

Закалять ребенка никогда не поздно, начинать это можно не только в летнее время. Организм начинает упорно сопротивляться любым инфекциям в случае активного применения закаливающих процедур. Для их проведения только плохое самочувствие может быть единственным противопоказанием. Поэтому обязательно нужно проконсультироваться с доктором, сдать анализы ребенку и пройти другое назначенное обследование. Если вдруг отопительный сезон начинается позже обычного, то это тоже подходит для закаливания, поскольку привыкать к холодам нужно заранее. По традиции началом этого очень нужного дела является обливание ножек и ручек, воздушные ванны. Попозже можно добавить контрастный и холодный душ, а также плавание.

УВЛАЖНЕНИЕ И ПРОВЕТРИВАНИЕ

Это всем хорошо известно. Какие конкретные меры требуются для этого? Нужно купить прибор для измерения влажности - гигрометр. Влажность многих городских квартир оставляет желать лучшего, поскольку равняется всего тридцати процентам. Летом, конечно, справиться с жарой непросто, а вот осенью свежесть воздуха, поступающая в открытое окно, пойдет ребенку только на пользу. Циркуляция воздуха просто необходима в квартире.

ЭФФЕКТ ПЛАЦЕБО

Детские заболевания имеют самые разные причины. Психосоматические заболевания играют в этом не последнюю роль, по словам психологов. Если малыш долго не может привыкнуть к садику, у него возникают трудности в общении с ровесниками, да еще и участились разные заболевания, то к решению данной проблемы нужен комплексный подход. Такой ребенок нуждается в большем количестве внимания и общения, с ним обязательно нужно больше разговаривать. При уклонении им от контакта, следует обратиться в детский медицинский центр за помощью к специалистам.

Хотя совсем не вредно в то же время прибегнуть к испытанному и безвредному приему, всегда имеющему удивительно положительный результат. Посоветовавшись с педиатром, можно приобрести в аптеке витамины и сообщить ребенку о новом, совершенно особенном лекарстве, помогающем в укреплении иммунитета и дающем возможность не болеть долго-долго. К тому же нужно почаще говорить малышу, что он теперь совершенно здоров! И если во время болезни ребенок получал от мамы и близких больше внимания, то нужно с ним всегда побольше общаться, проводить с ним больше времени. Нужно даже после рабочего дня поиграть с ним пару часов, отодвинув все неотложные дела. Это потом воздастся сторицей!