Mamas.Ru

Качественное питание – основополагающая нормального и гармоничного ребенка. Особое внимание ему необходимо уделять в первые девять месяцев, когда происходит формирование системы желудочно-кишечного тракта и костных тканей.

Питание ребенка от 0 до 9 месяцев

Узнать подробности о том, как происходит развитие ребенка девять месяцев можно, изучая специализированные сайты, консультируясь с педиатром, читая соответствующую литературу. Любой источник подтвердит, что если малыш находится на грудном вскармливании, в первые полгода необходимость в прикорме отпадает. При использовании искусственных смесей вводить дополнительные продукты можно раньше. Врачи рекомендуют делать это в четырехмесячном возрасте. Начинать желательно с овощей, имеющих нейтральные вкусовые качества.
Лучшими вариантами первого прикорма являются кабачок и брокколи. Готовить их нужно без соли и прочих вкусовых усилителей. Это обеспечит нормальную работу организма ребенка и облегчит привыкание к другим продуктам. После овощных пюре можно постепенно вводить каши. Это могут быть рис, кукуруза, гречка. Ближе к 6-7 месяцам варить последние можно с небольшим количеством растительного, а после и сливочного масла.

Следующими подходящими продуктами являются фруктовые пюре, творог, пшеничный хлеб, желток, измельченное мясо, кефир, рыба.

Общие правила питания малыша

Чтобы развитие ребенка девять месяцев проходило без усложнений, нужно четко соблюдать правила прикорма:

• вводить одновременно не более одного продукта;
• давать за раз лишь несколько капель нового яства;
• внимательно следить за реакцией организма;
• постепенно увеличивать порцию, восполняя полную потребность привычным питанием;
• правильно готовить еду, ухаживать за посудой;
• следовать рекомендованному педиатром графику;
• исключать из меню яства, вызывающие аллергические реакции и прочие нежелательные последствия.

Категорически не рекомендуется начинать прикорм с многокомпонентных блюд. Это обуславливается тем, что в подобной ситуации невозможно вычислить ингредиент, провоцирующий побочные реакции. Кроме того, такие яства будут оказывать большую нагрузку на организм. При отсутствии свежих овощей или навыков в правильном приготовлении детского питания, стоит использовать готовые продукты – пюре в баночках, каши в пакетах и прочее. Помимо пюре, в рационе ребенка, старше 4 или 6 месяцев обязательно должна присутствовать вода.