user

Наверное, все женщины после родов, после бурных эмоций по поводу новоиспечённого малыша скорее устремляются к зеркалу, чтобы осмотреть себя. И что себя обманывать, не всегда мы рады тому, что нам показывает зеркало, а точнее не рады совсем. И чему радоваться-то? Живот обвис, да и растяжки улыбаются нам со всех мест. С этим нужно срочно бороться.


И если вы не занимались собой до родов, то сейчас очень срочно нужно к этому приступать. Тем более, возможно, вам даже захочется завести знакомство. На сайте, например, так что точно нужно быть в форме. Как только сможете, принимайте контрастный душ - это прекрасная тонизация для всего тела, после душа не нужно вытираться, пусть тело впитывает влагу, а через пару минут сделайте энергичный самомассаж всего тела, можно полотенцем.

После этого у вас будет такой бодрячок, что тело само попросит зарядки, не откажите ему в этом. Наличие чистых волос и ногтей - обязательно. Делайте каждый день массаж всего тела, как умеете, с маслами, которые улучшают кровообращение, и добавляйте туда касторовое масло, оно хорошо справляется с растяжками и целлюлитом. Главное - регулярность, тогда и результат не заставит ждать.