Mamas.Ru

Сон - это занятие, которому человек посвящает треть своей жизни. И если во время сна Ваш организм не отдохнул в достаточной мере, то остальные две трети жизни тоже пострадают. Ведь не выспавшийся человек обычно чувствует себя разбитым, туго соображает и настроен пессимистично. Что делать, если Вы чувствуете себя именно так?

Если Ваш сон некачественный, виной тому может быть неудобная кровать. Сломанные пружины, ямы на матрасе, слишком жесткая или слишком мягкая поверхность - все это может доставлять большой дискомфорт во время ночного отдыха. В таком случае, приобретение нового ортопедического матраса - настоящее спасение. Но возникают вопросы: как выбрать хороший матрац? Какие критерии определяют комфорт во время сна? Об этом рассказано далее.

Что учитывать при выборе матраца

На сегодняшний день цены на ортопедические матрасы стали более доступными в России. Кроме того, на выбор покупателя представлены самые разные виды матрацев:

• на пружинных блоках Боннель;
• беспружинные изделия;
• детские матрасы;
• матрацы зима-лето;
• с эффектом памяти;
• с подогревом.

Размеры и геометрические формы матрасов также очень отличаются. Теперь не проблема заказать даже круглый или овальный матрац любых размеров. Отличаться может не только внутреннее содержимое матраца, но и его обивка, ткань, а также тип чехла.

Как выбрать среди всего этого разнообразия то, что подойдет лично Вам? Для начала определитесь, в чем заключаются Ваши потребности. Что Вы предпочитаете:

• пружинные или беспружинные изделия?
• натуральные наполнители или искусственные?
• большой двуспальный матрас или небольшой детский?
• какие ткани Вы предпочитаете?
• нужен ли Вам на матрасе съемный чехол, который можно стирать?
• какую сумму Вы рассчитываете потратить?

От чего зависит комфорт

Если матрас ортопедический, это еще не значит, что Вам будет удобно на нем спать. определяющим показателем комфорта является уровень жесткости матраца. Чаще всего в магазинах продаются изделия трех видов: мягкие, средне-жесткие и жесткие. Кому на какой поверхности будет удобно?

Во-первых, учитывайте возраст того, для кого предназначается матрац. Детям советуется спать на жестких матрасах, так как их позвоночник еще не сформировался. А пожилым жесткие матрасы наоборот противопоказаны. Если же вы среднего возраста, то выбирайте изделия, на которых Вам удобно лежать.

Во-вторых, вспомните, в какой позе Вы обычно спите? Для тех, кто спит на боку или на животе подойдут мягкие матрацы на основе независимых пружин, а для любителей лежать на спине - кокосовые беспружинные матрасы или другие более жесткие модели.

В тех случаях, когда у человека обнаружены заболевания позвоночника, лучше перед покупкой спальных принадлежностей проконсультироваться у врача ортопеда. Если же Вы полны здоровья, то выбирая матрац в магазине, просто прилягте на него. Если Вам удобно, значит нужно брать. Удачных Вам покупок и хорошего сна!