Mamas.Ru

Волосы – естественное украшение женщины, ее природный шарм. Каждая девушка мечтает о красивой прическе или длинной косе. Но из-за негативного влияния окружающей среды, постоянных стрессов на работе и депрессии, плохого настроения и неправильного рациона питания волосы выглядят тусклыми и ломкими, и рост их совершено не заметен.

Чтобы подпитать структуру шевелюры, надо приложить немалые усилия. Нужно обратить внимание на свое здоровье и начать наполнение организма витаминами и минералами. Побольше яблок и грецких орехов, куриной печени и натуральных соков.

Кроме того, можно использовать и покупные витамины. Это могут быть моно комплексы – с двух основных витаминов, влияющих на конкретную проблему или же поливитамины, главная цель которых - улучшение общего состояния организма.

Кроме питания нужно позаботиться о здоровом и крепком сне. Также минимизировать стрессы и депрессию. Повышенная ломкость и сухость волос может появиться в следствии перехода организма на весенний период. Поэтому нужно заниматься силовыми и кардио упражнениями, чтобы разбудить организм и активизировать процесс обмена веществ.

Думать, что косметические и ухаживающие средства химического происхождения помогут в борьбе с выпадением волос - ошибочно. Нужны только натуральные маски и спреи.

В любое время года будет очень полезна укрепляющая маска на основе желтка и репейного масла с добавлением горчичного порошка или хны. Она уплотняет волосы и делает их более сильными. Неплохо влияют на рост ваших кос маски на разогревающей основе. К яичному желтку нужно добавить коньяк и витамины группы В. Лучше использовать ампульные. Маску надо втирать и оставлять на ночь.

Чтобы минимализировать ломкость волос, надо использовать масляные композиции. Сочетание кокосового масла и масла виноградных косточек – прекрасное средство.

Также для улучшения кровообращения полезны массажные регулярные процедуры. Они вызывают приток крови к коже головы и тем самым активизируют процесс питания волосяных луковиц.

Ну а самое простое и эффективное народное средство для здоровья ваших волос, конечно же - крапива! Весной молодые росточки нужно собрать и заваривать для ополаскивания головы. Майская крапива самая полезная, и в это время ее желательно заготовить на весь год.

В конце мая - июне, когда на березах распустятся молодые листочки - их тоже можно применять для ополаскивания головы. И еще один совет. Все лечебные процедуры, связанные с волосами и вообще со здоровьем лучше проводить по лунному календарю, чтобы выбрать наиболее благоприятный для этого день.

Благодаря этим простым народным средствам ваши волосы будут здоровыми и красивыми.