Mamas.Ru

Что собой представляет целлюлит? Это скопление в определенных местах жировых клеток. Чаще всего жировая масса скапливается на бедрах, на животе, или боках. Это очень неприглядное явление. Кожа выглядит нездоровой, появляется эффект корки апельсина, как говорят в народе. Но кроме эстетической проблемы, целлюлит является еще и заболеванием. Которое, кстати говоря, тяжело лечить. Чтобы кожа снова стала красивой, молодой, здоровой потребуется не одна процедура.

Причины возникновения

Причин возникновения целлюлитных образований достаточно. Это может быть неправильный обмен веществ, неорганизованное питание, наследственность. Фастфуды, постоянный стресс, гормональный всплеск, дисбаланс. А также способствует этому неудобная и тесная одежда. Сидячий, неактивный образ жизни приводит не только к целлюлиту, но и к ожирению. Причины накопления подкожного жира могут быть у каждого свои. Поэтому и лечение подбирается только индивидуально, ведь это проблема всего организма. Такая болезнь, как целлюлит, не приведет к инвалидности, но неприятно влияет на общее самочувствие женщины. И в психологическом смысле тоже.

Как с ним бороться?

Все же хотят выглядеть чудесно и на все сто? Поэтому долой целлюлит и худеем в бедрах, не нарушая обычный и привычный образ жизни.

Сегодня имеются самые современные методы устранения целлюлита. Это и специальные массажи, различные виды обвертываний и масок. Хорошо помогают бороться с апельсиновой коркой натуральные скрабы. Это может быть кофейная гуща. Хороша для этого и соль в виде скраба, особенно морская. Специальные виды водорослей. Также можно делать массаж в ванной с помощью натуральной мочалки, люфы. Она прекрасно справляется с начальными признаками целлюлита.

Что следует исключить в питании?

Над своим питанием следует подумать и организовать его правильно. Оно должно быть богатым витаминами. И разнообразным. Легкие салаты, полагается заправлять маслом растительным, лучше оливковым. Лучше исключить майонезы, мороженое, различную выпечку, копчености, напитки с газом. А именно все то, что способствует образованию лишних жировых клеток. Все продукты, содержащие много соли, а также жареную пищу следует убрать из своего холодильника. Легкая диета только наладит организм и приведет его в порядок, что тоже хорошо, если целлюлит начинает проявляться на 1 или 2 стадии.

Физическая нагрузка

При апельсиновой корке хорошо поможет восстановиться физкультура и различные упражнения. Если имеется велосипед, катайтесь на здоровье. Двигательная активность тоже способствует как похудению, так и закреплению результата лечения целлюлита, массажей. Различные игры, например, теннис, утренняя пробежка, или даже возня с детьми на свежем воздухе, все это хорошие союзники с жировыми отложениями.

Но не всегда можно избавиться от целлюлита таким образом. Приходится прибегать к специалистам, особенно если это 3 и 4 его стадия. Не стоит отчаиваться, методов лечения достаточно много. Это может быть мезотерапия. Также разработанные специалистами и специальные кремы, косметические процедуры. В запущенных случаях окажет позитивный эффект хирургическое вмешательство. Поэтому лучше не доводить свое тело до такого состояния. А принимать меры сразу, как только была выявлена эта патология − целлюлит.

источник http://viktoryslim.ru/