А я педали крутить начала после 2-хнедельного перерыва. Вот еще бы не есть после 18... Цены бы мне небыло...
Вернулась из Суздаля, сегодня есть не хочется почти, я и не ем, перевариваю шашлыки и прочие вкусности, съеденные ранее.
Natali , Наташ, я сегодня тоже на молокочае. Как ощущения? Вроде ничего, вроде и кушать не очень хочется. Я еще до кучи сегодня купила шорты для похудения. Написано можно носить до 12 часов, если нет противопоказаний. А какие противопоказания есть не написано (на упаковке). Может кто знает? Я в них уже спортом позанималась - ощущения суппер, пот прямо градом льется.
Еще у меня два вопроса к девочкам кто уже сидел на молокочае: 1. Можно ли его пить после 6-ти часов ( я только что пила); 2. Нужно все 1,5 литра выпить и воды 2 литра? У меня получилось где-то 700 мл. молокочая и 1 л. минералки.
Natali , Наташ, поделись завтра опытом "сидения" на молокочае. А эти хлопья фитнес как едят?, в смысле с чем? Сколько там каллорий? Я героически выдержала день на молокочае. Наверно дают знать сытные выходные, у меня запасов жира хватит еще на три дня молокочая.:-)))))
Я тоже пила молокочай после 6, где в часиков 8 последнюю кружечку выпила (150мл где-то), а вообще за день выпила тогда 1,5 литра молокочая и 1,5 литра воды, больше воды не осилила.
Я вчера постаралась не есть после 18, но до самого конца не выдержала. Съела пару кусочков копченой колбаски и вишен из компота поела ((((
Lyudok, да ничего вроде ощущения. Только вечером слабость была жуткая. Выпила стакан кефира 1%. На весы даже не вставала (не до, не после), всё-равно не увижу разницы. Про хлопья пока ничего не знаю... Ща доставочка будет, почитаю. Есть буду с молоком 0,5%, как и обычные хлопья)))
У меня была слабость сегодня с утра, когда пришлось в поликлинику с мелкой идти. И еще страшно хотелось кушать. С сегодняшнего дня села на кремлевскую диету, т.е. исключила углеводы. Кто со мной?
Девочки, а я тут сидела вчера у компа, есть захотелось, прям жуть, а перед этим уже мороженое вместо ужина слопала.. что делать? В общем пошла в холодильнике шариться, думаю, что б такое съесть, чтоб не калорийное. Попалась на глаза морковка, почистила и пошла грызть, тут попугай пристроился, помог маленько. В общем увлеклась, вдвоём с попугаем одну морковку полчаса мусолили и голод прошёл!:D Вот сейчас опять морковку взяла, жую потихоньку. Утром эффект был, как будто препарат какой очищающий выпила... В общем, совпадение, или нет.... и есть пока совсем не хочется. Может кому тоже голод забить поможет.
