Astra , молодец! А про записывать вес и вешать на холодильник - это хорошая идея!
[CIT]Кстати гречневая диета, хоть и очень трудная в плане не разнообразная, но эффективная. Просидела на ней 4 дня, -4 кг. надо бы еще посидеть с недельку но решиться второй раз труднее, а надо!!! Света mbsn жду твоих результатов!!![/CIT] Катя, ты молодец! Прямо воодушевляет, очень заманчиво... Мне как раз надо 4-5 кг... А я обруч стала повыше на талии крутить пару недель и по 20 мин стараюсь и уже немножко тали появляется, раньше я крутила пониже, убирала ушки, внизу они убрались, вверху талия, а посередине остается, никак туда не добратся. Может все-таки какой-то пояс вибрационный или еще какой купить, раз от обруча такой эффект, наверное и от пояса есть. Я так захотела вибротренажер (была у нас такая тема), но ставить его совсем некуда(((( Поделитесь опытом, кто-нибудь использует какие-то пояса похудательные? Такие часто рекламируют по ТВ, вроде как одел и там толи ток, толи вибрация?
Kviks , Тань, я сама не покупала. У меня в области талии проблем особых нет. Так с общим весом неполадки. А вообще считаю, что те пояса которые электрический импульс подают, должны эффективно действовать.
тоже что ли попробовать гречку, а то меня подруга отговорила ей не пошла эта диета.
[CIT]Kviks , Тань, я сама не покупала. У меня в области талии проблем особых нет. Так с общим весом неполадки. А вообще считаю, что те пояса которые электрический импульс подают, должны эффективно действовать.[/CIT] А у меня наоборот, с общим весом все не так страшно (62), а с талией, нда((( Про те пояса что с током я слышала, что вроде это болезненно сильно. Девочки, если у кого есть, рассказывайте! Надя, удачи в начинаниях! Кстати а просто меньше есть для начала не пробовала? Все, но понемного? Я именно так похудела с 69 до 62.
Девочки, а я хочу похвастаться: я за три с половиной недели похудела на 4 кг.!!! Теперь я вешу 61 кг.!!!! Теперь буду просто стараться удержать этот вес. Правда сегодня с утра после дня на молокочае, меня потрясывало как с похмелья.
Все я тоже в рядах худеющих! Сижу на диете.:) Уже -3кг, надо еще 3-4скинуть
Эх, просто меньше есть стала))) и круг покачала на талии - итог 54 кг и талия на 2 см меньше))))))
Kviks, Татьяна, я ходила на миостимуляцию. Вот темка Вот эти пояса, думаю, по действию примерно тоже самое что и миостимуляция. Просто там, куда я ходила, электроды накладывают на все проблемные места, а пояс только на талию. Да, у меня подтянулся живот, убрались "ушки". Странно, реального изменения в объемах я не увидела, а вот одежка стала висеть :D: Ведь смысл этого массажа не в похудении, а в подтягивании мышц. При этом надо пить очень много простой воды, чтобы выходили шлаки. Вот массаж у меня закончился, надо садиться либо на диету "1 кг в день", либо на гречневую. Думаю, может на гречневую, т.к. ненадо будет заморачиваться с соблюдением времени и наличием того или иного продукта. А так ешь гречку и все :eda: Оффтоп У меня перед критическими днями такой жор нападает, что просто ужас Мне постоянно хочется есть:eda: Как только начались месячные, ВСЁ, как отрезало. Могу хоть целый день не есть:D:
Ой Оль, у меня тоже самое! Молочу все что под руку попадается. Прямо трясет как есть хочется. А на миостимуляцию я тоже ходила, года два назад. Правда называлось как-то по другому. Но суть та же. Электрду крепят на проблемные участки и лежишь минут 20-30, а там разные программы работают попеременно: лимфодренаж и пр. В объемах я уменьшилась см. 2-3 ( у всех по-разному, моя подруга похудела очень сильно на 7-8 см.), но общий вес не изменился. Хотя по одежде можно было сказать, что похудела. Правда у меня эти объемы быстро вернулись. Конечно, ела все подряд.
