cvetik1969, я сижу на кремлевской диете. Про нее уже наверне все знают. В поисковике набери Кр. диета, найдешь много информации. Главное, это таблица углеводов содержащихся в продуктах. Снижаешь количество потребляемых углеводов и худеешь. Можно есть мясо, рыбу, сыры, овощи. Нельзя: сахар (все сладкое), мучное, злаки (все каши). Короче, прожить можно, хотя без сладкого сначала тяжело. Но после двух недель жесткой диеты, количество углеводов можно увеличить и позволять себе иногда кусочек торта.
[QUOTE] Я думаю, что лучшее средство похудеть это вот это вот [/QUOTE] самое главное забыла ,вот вам http://www.auka.ru/catalog/item/348/ ссылка
Привет,и я к вам!похудеть очень хочуууу!на кремлевской я тоже сидела,до беременности младшим,сбросила 7 кг за две недели,потом опять набрала за беременность,сейчас в поиске хорошей диеты.
aleks , а чем тебе кремлевская не нравится. Может к ней же вернуться?
Lyudok,да думаю к ней и вернусь,она самая простая ,как мне кажется.
Привет уважаемые мамочки я кормящая мама вот уже как почти три года и что я только не побывала ,но увы результат мой равен почти нулю может кто то всеже подскажет есть ли возможность сбросить вес кормящей маме?
Lyudok, большое спасибо!!! Я вот уже второй месяц по утрам пью яблочный уксус с медом.Результат-3 кг за месяц!не много правда-но все -таки хоть что-нибудь...
Irada, приятно познакомиться. Я тоже кормящая мама и это нисколько не мешает мне активно худеть, на количестве молока это никак не сказывается. cvetik1969, а какого его действие? Подскажи рецептик!
Lyudok интересно а как вы это делаете подскажите?
Lyudok ,все гениальное-просто!особых усилий прилагать не нужно. На стакан теплой воды нужно 2 ч.л. яблочного уксуса и 1 ч.л. меда.Пить за пол часа до завтрака, на голодный желудок. потом обязательно прополоскать рот, так как уксус разъедает эмаль зубов. Яблочный уксус способствует расщеплению жиров и углеводов,стимулирует обмен веществ, придает энергию и нормализует пищеварение.Желательно пользоваться аптечным уксусом, нежели магазинным.Он более натуральный...
