ДЕВОЧКИ, НУ ЧТО? КТО ЗАВТРА НА МОЛОКАЧАЙ САДИТСЯ? :) Давайте вместе, чтобы уж точно не сорваться ;)
Девочки, а что такое молокочай? Это пьешь только молоко и чай - жесть, это ж сдуреешь так может хотя бы гречку еще можно
НЕт, толко молокочай - разгрузка же!!! Я завтра сажусь! Я сегодня живот полиетиленом обвяжу на тренеровке, у нас так многие делают. Получается эффект бани, быстрей убираются все жиры.
Сообщение от Svetochek Девочки, а что такое молокочай? Почитай на предыдущей странице ;) Сообщение от Svetochek Это пьешь только молоко и чай - жесть, это ж сдуреешь так Это РАЗРУЗКА!!! Кстати, перед любой диетой нужно обязательно чистить кишечник и "выпускать" воду :) Так что можно денек или два посидеть на молокочае, а потом уже какую-нибудь диетку себе придумать ;)
Сообщение от Katris Я сегодня живот полиетиленом обвяжу на тренеровке, у нас так многие делают. Я тоже так пару раз делала :) Единственное, когда начинаешь потеть, этот полиетилен начинает соскакивать ))) И пресс с ним не удобно качать )))
А на грейпфрутах кто нибудь сидел целый день - быстро очень вес сбрасывается, но опять правда быстро и набирается.
Ой, сори! Спасибо, mbsn!!! Я сначала и не поняла, что тут несколько страничек!!! Я завтра тогда разгружаюсь так! Пока муж в командировке! Потом на гречку сяду на дня 3. Девочки, а я оборачиваюсь пищевой пленкой и обруч кручу и ничего не сползает у меня! Рвется под конец в некоторых местах, а так вообще классно! Я еще под пленку антицеллюлитным средством намазываю. Эффект очень хороший!
Девочки, я теперь боюсь диет, они не для меня. Я писала в оффтопе худеющих, про мой опыт диеты, если интересно, почитайте тут. Эффект конечно есть, но кратковременный, у меня в итоге сначала минус 2-3 кг, потом плюс 10-12. Оно вам надо? Про молокочай я читала, но точно не смогу день не жрать... Света, давай рассказывай про эффект;) А в руках себя надо держать каждый день, я тоже стала распускаться, шоколадки, чипсы. Пора завязывать. Я полностью не ограничиваю себя, но например ем их только в выходные, одну шоколадку в день (пора так делать, а то стала есть чаще)
http://mirimanova.ru/index.php/minus60 Девочки, здесь есть немного о Екатерине Мириманове. А подробно о системе я в ее книге читала.
Девочки, я с вами на молокочае завтра!!! Вместе веселее!
