Ksesha посмотрела страничку, примерно как система Броменталя, только там ешьте всё и считайте каллории. Я не смогла, придерживаюсь но не жёстко, а там надо до калории считать. Метод неплохой и имеет право на жизнь. Что то можно взять на вооружение.
У нас в городе система Броменталя сейчас очень в моде. У всех прямо бзик какой-то на этом методе. В этот центр прямо толпами народ валит. Наверно, действие рекламы сказывается.
Молокочай... бррр, феее... Может конечно и помогает, но я просто не перевариваю чай с молоком абсолютно
У меня, вообще, организм молоко плохо усваивает. А с кисломолочным проблем нет.
прочитала про минус 60... я бы наверное попробовала, когда выйдет вторая книжка Рецепты Минус 60, или волшебница на кухне потому что без рецептов фантазия очень быстро иссякает...
Сообщение от CyberMama Молокочай... бррр, феее... Может конечно и помогает, но я просто не перевариваю чай с молоком абсолютно Юль, а мне наоборот нравится, поэтому мне и легко ))) А еще я молокочай после процежованния ставлю в холодильник и потом получаеся такой холодненький напиток, мммм....
Девочки (особенно Таня ;) ), да попровляемся мы не из-за диет, а из-за того что когда мы похудеем, чуствуем себя красотками и давай опять жрать Главное ПРАВИЛЬНО худеть :268: Чем быстрее вы худеете, тем быстее набираете обратно ;) По этому лучше семимильными шагами, но уверенно идти к цели ;) И конечно же все свои результаты нужно обязательно закреплять спортом :ugu: ТАК ЧТО ДЕВОЧКИ, ВЗЯЛИ СЕБЯ В РУКИ И ГОТОВИМСЯ К ЛЕТУ
Да, и про грейпфруткы, это опять РАЗРУЗКА!!! По этому и теряешь много ;) После такой разгрузки надо подобрать себе правильную диету и придерживаться ее, тогда будет вам и результат :ugu:
Обвязывалась сегодня пищевой пленкой - нормально так. Занятие она на мне просидела, и прес мне было удобно делать! Нижний прес это что то - самое для меня трудное, блин. Тань, одну шоколадку в день! Это сильно - я раньше так питалась, беременная - 25 кг набрала, теперь вообще о еде как то не думаю - пью только много, ну и конечно питаюсь легкой пищей. Когда погода хорошая была - вообще есть не хотелось, когда дома сидишь трудновато. Но я уже привыкла мало есть - это раньше как слон питалась. Себе тарелку накладывала как Андрею!!!
Все, завтра девочки на молокочае!!!!! Давайте точно только. Кто с нами - Nysha, mbsn, Тань ты с нами! А потом будешь меньше есть - типа диета и главное после 6 не есть. Кефир вечерком и все. Тут будем отмечаться.
