Страница 1 из 3 123 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 27

Тема: Как выжить в жару.

  1. #1
    Регистрация
    01.04.2008
    Адрес
    Ижевск
    Сообщений
    2,703
    Знак зодиака:
    Записей в дневнике
    24

    По умолчанию Как выжить в жару.

    опубликовано 24 июн ‘10 18:20
    Как выжить в жару.
    текст: Татьяна Амвросимова/Infox.ru
    Сонливость, повышенная раздражительность, апатия — первая реакция организма на жару. Заставляя себя сосредоточиться на работе, человек требует невозможного от организма, который и так работает в стрессовом режиме.
    Жертвы во имя жары
    Гипертермия, перегревание, приводит к накоплению избыточного тепла в организме. Связано это состояние либо с внутренним повышением температуры тела, например при простуде или гриппе, либо с внешними факторами, при которых тело не может охладиться. В жару тело не только не в состоянии избавиться от излишка тепла, но и постоянно получает дополнительное тепло извне. «Опасность жары кроется в том, что все ферментные системы (кроме тестикул) настроены на одну и ту же точку лабильности, которая колеблется около 37 градусов, — объясняет врач-трансфузиолог Андрей Звонков. — Повышение температуры сразу активирует все биохимические процессы, что не самым лучшим образом сказывается на здоровье. Если перегрев становится слишком сильным, процессы в клетках прекращаются, и организм попросту умирает. Причем реанимировать его в случае смерти от перегрева очень тяжело, почти невозможно».
    Работа в душном офисе, прогулка по раскаленной от солнца улице приводят к повышению вязкости крови. «Организм стремится удержать температуру не выше 37 градусов и потому активно потеет, — говорит Андрей Звонков. — Теряется много воды, кровь становится гуще, появляется угроза тромбозов. Особенно опасно это состояние для людей с хроническими воспалениями и офисных работников, ведущих малоподвижный образ жизни».
    Помоги себе сам
    В жаркие дни врачи рекомендуют не забывать простые правила: держать голову в тени, пить больше жидкости, восполнять солевой баланс в организме, который нарушается из-за усиленного потоотделения. «Выдайте детям водяные пистолеты, чтобы они обливались водой, — рекомендует Андрей Звонков. — Взрослые, которые чувствуют себя плохо, могут намочить голову. Если вы находитесь дома, смочите полотенце и намотайте его наподобие чалмы». Лучшие напитки во время жары — слабощелочные минеральные воды, зеленый чай и вода с лимоном. Сладкие газировки и молоко увеличивают вязкость крови и повышают жажду. Точно так же действуют пиво, гранатовые и виноградные соки.
    «Если у вас кружится голова, в глазах мушки, тошнит, нужно срочно принимать меры предупреждения теплового удара, — советует Андрей Звонков. — Как минимум намочите голову, а лучше положите на лоб и затылок пакет со льдом. Кстати, дома его функцию прекрасно выполнит замороженное мясо из холодильника. Ни в коем случае в таком состоянии не обливайтесь холодной водой: от этого рефлекторно может произойти остановка сердца и дыхания. Летом эта реакция организма часто приводит к смерти во время купания в водоемах — при резком погружении в холодную воду. Мешок со льдом, замотанный в ткань и приложенный ко лбу, наоборот, создает микроклимат прохлады».
    http://infox.ru/

  2. #2
    Сокровище форума
    Аватар для Nina
    Репутация Репутация: 700


    Имя:
    Нина
    Регистрация
    15.04.2009
    Адрес
    Похвистнево
    Сообщений
    3,470
    Знак зодиака:
    Записей в дневнике
    22

    По умолчанию Re: Как выжить в жару.

    да уж это все тоже мало помогает ужас вообще какой-то как люди работают в такую жару

  3. #3
    Душа форума
    Аватар для Tilla
    Репутация Репутация: 522


    Имя:
    Анастасия
    Регистрация
    27.08.2007
    Адрес
    Волоколамск
    Сообщений
    1,688
    Знак зодиака:
    Лев
    Записей в дневнике
    150

    По умолчанию Re: Как выжить в жару.

    Девочки, я а в жару ведь работала...вся обёрнутая синтепономи вентиляторы не помогали....чуть не погибла..а гендир нам заявил, мол ,"скоро похолодат"...падла рыжая...

  4. #4
    Mamas Cолнышко
    Аватар для Anutik
    Репутация Репутация: 914


    Имя:
    Анна
    Регистрация
    12.04.2009
    Адрес
    Москва, САО
    Сообщений
    2,163
    Знак зодиака:
    Рыбы
    Записей в дневнике
    74

    По умолчанию Re: Как выжить в жару.

    Девчонки, есть хорошее средство уменьшить жару в квартире - зеркальная светоотражающая пленка. Муж вчера в комнате наклеил на окно - совсем другое дело! Жить сразу можно))) Всем рекомендую, стоит копейки, а эффект потрясающий!

  5. #5
    Mamas-Цветочек
    Аватар для LuBoFF
    Репутация Репутация: 465


    Имя:
    Любовь
    Регистрация
    25.03.2009
    Адрес
    Архангельск
    Сообщений
    2,689
    Знак зодиака:
    Лев
    Записей в дневнике
    114

    По умолчанию Re: Как выжить в жару.

    да...жара аномальная..но Аня у нас жарко даже в той комнате где сторона не солнечная..спасает тока то что в комнате большой 2 выходжя на балкон и поэтому когда они на растапашку сквозняк гуляет и освежает....а на улице днем и делать нечего...больше всего деток жалко...моя почти ничего не ест..тока валяется голая и воду пьет......волосы все в завитках от влаги

  6. #6
    Mamas Cолнышко
    Аватар для Anutik
    Репутация Репутация: 914


    Имя:
    Анна
    Регистрация
    12.04.2009
    Адрес
    Москва, САО
    Сообщений
    2,163
    Знак зодиака:
    Рыбы
    Записей в дневнике
    74

    По умолчанию Re: Как выжить в жару.

    Цитата Сообщение от LuBoFF Посмотреть сообщение
    у нас жарко даже в той комнате где сторона не солнечная
    А когда оба окна в квартире выходят на солнечную, то это совсем У нас именно так, поэтому пленка очень выручила)))

  7. #7
    Почётная мама форума
    Аватар для LiLith
    Репутация Репутация: 607


    Имя:
    Лидия
    Регистрация
    22.01.2009
    Адрес
    Астрахань
    Сообщений
    4,116
    Знак зодиака:
    Рыбы
    Записей в дневнике
    53

    По умолчанию Re: Как выжить в жару.

    у нас вообще в городе караул..+45 аж выходить на улицу страшно..

  8. #8
    Mamas Cолнышко
    Аватар для Anutik
    Репутация Репутация: 914


    Имя:
    Анна
    Регистрация
    12.04.2009
    Адрес
    Москва, САО
    Сообщений
    2,163
    Знак зодиака:
    Рыбы
    Записей в дневнике
    74

    По умолчанию Re: Как выжить в жару.

    Муж пошел сегодня еще пленки купить - фигу, всю раскупили во всех магазинах

  9. #9
    Mamas-Цветочек
    Аватар для aleks
    Репутация Репутация: 689


    Имя:
    Алла
    Регистрация
    01.04.2008
    Адрес
    Ижевск
    Сообщений
    2,703
    Знак зодиака:
    Записей в дневнике
    24

    По умолчанию Re: Как выжить в жару.

    Охохоооо еще неделю обещают до +35-38,как же это пережить,буду в воде сидеть)))))))

  10. #10
    Почётная мама форума
    Аватар для LiLith
    Репутация Репутация: 607


    Имя:
    Лидия
    Регистрация
    22.01.2009
    Адрес
    Астрахань
    Сообщений
    4,116
    Знак зодиака:
    Рыбы
    Записей в дневнике
    53

    По умолчанию Re: Как выжить в жару.

    да еслиб не кондиционер, я б с детьми с сума сошла...у нас вообще ужас все преет, даже кошка мокрая ходила, жарко..гуляем теперь только после 6 вечера.

Страница 1 из 3 123 ПоследняяПоследняя

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •