Страница 2 из 2 ПерваяПервая 12
Показано с 11 по 16 из 16

Тема: Плохо сплю и не высыпаюсь, посоветуйте

  1. #1
    Регистрация
    15.03.2011
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    65
    Знак зодиака:
    Дева

    Вопрос Плохо сплю и не высыпаюсь, посоветуйте

    Девочки, у меня в последнее время сменился режим дня, стала позже ложиться из-за работы. Перестала высыпаться совсем, плюс видимо из-за этого нервная стала, все меня раздражает, бесит. Злюсь и срываюсь на домашних. Сильные снотворные пить не хочу, как быть? Прошу, не советуйте только валерьянку или пустырник, не помогает(

  2. #11
    Освоилась
    Аватар для Любань
    Репутация Репутация: 1


    Имя:
    Любовь
    Регистрация
    28.05.2014
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    115
    Знак зодиака:
    Овен

    По умолчанию Re: Плохо сплю и не высыпаюсь, посоветуйте

    Ну это же не всегда такие тяжелые дни бывают, понедельник, среда пятница - да, иногда вообще нормально целый день. Но на всякий случай у нас у всех сотрудников у кого капотен, у кого андипал, глицин или новопасссит, спросите любого госслужащего.

  3. #12
    Освоилась
    Аватар для Рисинка
    Репутация Репутация: 1


    Имя:
    Олеся
    Регистрация
    11.08.2013
    Адрес
    Омск, Москва, Питер
    Сообщений
    77
    Знак зодиака:
    Скорпион

    По умолчанию Re: Плохо сплю и не высыпаюсь, посоветуйте

    Цитата Сообщение от Любань Посмотреть сообщение
    Ну это же не всегда такие тяжелые дни бывают, понедельник, среда пятница - да, иногда вообще нормально целый день. Но на всякий случай у нас у всех сотрудников у кого капотен, у кого андипал, глицин или новопасссит, спросите любого госслужащего.
    Да уж, у меня знакомая в собесе работает, прям стонет - а уходить некуда, предпенсионный возраст.

  4. #13
    Осваиваюсь
    Аватар для Эля01
    Репутация Репутация: 1


    Имя:
    Эльвира
    Регистрация
    29.01.2014
    Адрес
    тверь
    Сообщений
    45
    Знак зодиака:
    Козерог

    По умолчанию Re: Плохо сплю и не высыпаюсь, посоветуйте

    Прекрасно вас понимаю, от валерьянки и пустырника никакого эффекта нет. Не стоит увлекаться сильными успокоительными, со временем потом и они перестанут помогать. Пропейте курс капель Береш Плюс, хорошо помогают вернуться к нормальной жизни и без вреда для здоровья, они восполняют запас микроэлементов в организме. Состав просто замечательный, мне этот препарат помог нервы успокоить, спать стала нормально, естественно и днем чувствую себя хорошо. Почитайте отзывы, многие его хвалят.

  5. #14
    Mamas-Мамочка
    Аватар для Begonia
    Репутация Репутация: 1


    Имя:
    Полина
    Регистрация
    16.10.2008
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    268
    Знак зодиака:
    Близнецы
    Записей в дневнике
    1

    По умолчанию Re: Плохо сплю и не высыпаюсь, посоветуйте

    Цитата Сообщение от Lorienna Посмотреть сообщение
    у меня ассоциации со снотворными, что это вредно и по рецепту)))
    Ассоциация верная только частично.
    Действенные снотворные действительно продаются по рецепту. А иначе представляете, что было бы. Люди покупали бы себе снотворные кому что нравится. А ведь они действуют по-разному и причины плохого сна тоже разные бывают.
    А вот если снотворное выписано врачом по вамим показаниям, то почему оно вредное должно быть? Ничего подобного.

    Вот, к примеру, мне выписали реслип, это современное снотворное. Никаких побочных у меня не было, привыкания не было, курс недолгий.
    Поэтому советую в таком серьезном деле консультироваться со специалистом, а не заниматься самолечением.

  6. #15
    Осваиваюсь
    Аватар для LadyEva
    Репутация Репутация: 1


    Имя:
    Вероника
    Регистрация
    23.04.2012
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    42
    Знак зодиака:
    Весы

    По умолчанию Re: Плохо сплю и не высыпаюсь, посоветуйте

    В последнее время и у меня начались проблемы со сном. Могу несколько ночей не сомкнуть глаз. Сама не могу понять с чем это связано. Вроде и особых проблем в жизни нет. Некоторое время мелиссу с мятой себе заваривала, по началу помогало. А сейчас вот опять вторую ночь не сплю и шарюсь в просторах интернета. Как-то и снотворное пить не особо хочу, все-таки оно вызывают зависимость. А только ее мне еще и не хватало (((

  7. #16
    Осваиваюсь
    Аватар для Indian cress
    Репутация Репутация: 1


    Имя:
    Ирина
    Регистрация
    04.02.2014
    Адрес
    Рыбинск
    Сообщений
    38
    Знак зодиака:
    Козерог

    По умолчанию Re: Плохо сплю и не высыпаюсь, посоветуйте

    Одно могу сказать точно, за пару часов до желаемого сна нужно убрать от себя подальше все гаджеты и даже телик не смотреть. Почитать, поговорить в спокойной обстановке с домашними, но не гаджеты, которые мозги вообще отключают от сна.

    Цитата Сообщение от LadyEva Посмотреть сообщение
    В последнее время и у меня начались проблемы со сном. Могу несколько ночей не сомкнуть глаз. Сама не могу понять с чем это связано. Вроде и особых проблем в жизни нет. Некоторое время мелиссу с мятой себе заваривала, по началу помогало. А сейчас вот опять вторую ночь не сплю и шарюсь в просторах интернета. Как-то и снотворное пить не особо хочу, все-таки оно вызывают зависимость. А только ее мне еще и не хватало (((
    Причину бессонницы не всегда так просто определить, так что вам может казаться, что все ок, а организму виднее. Из безвредных средств можно комплекс Найтвелл пропить, курс три недели. Меня лично от бессонницы именно он и спас, вот уже месяц капсулы не принимаю, а сон стабильно-крепкий. От других успокоительных меня просто развозит, становлюсь вялая, но уснуть не помогала никогда. Мяту не переношу ((((

Страница 2 из 2 ПерваяПервая 12

Похожие темы

  1. [Ребёнок от 2 до 3-х] плохо кушает
    от mamochka в разделе Питание (от года до 3-х)
    Ответов: 16
    Последнее сообщение: 17.04.2016, 16:17
  2. [От 0 до года] Гуляем на балконе...Плохо?
    от Liska в разделе Прогулки
    Ответов: 43
    Последнее сообщение: 19.01.2016, 16:21
  3. [Общий] Один ребенок в семье - так ли это плохо?
    от Solomon в разделе Мамские посиделки
    Ответов: 80
    Последнее сообщение: 30.06.2011, 07:50
  4. Перевод времени - и так плохо, и опять??
    от Saintseadog в разделе Политика и Экономика
    Ответов: 7
    Последнее сообщение: 12.12.2010, 02:21
  5. [Ребёнок от 1 до 2-х] Плохо спим
    от Bestia в разделе Сон малыша
    Ответов: 9
    Последнее сообщение: 06.05.2007, 23:20

Метки этой темы

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •