Страница 2 из 8 ПерваяПервая 1234567 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 11 по 20 из 74

Тема: Что я сегодня сделала чтобы похудеть?

  1. #1
    Регистрация
    09.01.2006
    Адрес
    Россия, Иркутск
    Сообщений
    8,262
    Знак зодиака:
    Скорпион
    Записей в дневнике
    302

    Важно Что я сегодня сделала чтобы похудеть?

    Желающих похудеть немало... но к сожалению одного желания в этом деле недостаточно... Способов тоже немало и каждый выбирает то, что ему по душе... хотя порой не хватает силы воли, терпения... поддержки...
    В общем, хватит хотеть, начинаем худеть... не "с понедельника", "после Нового года", "после дождичка в четверг", а "С ЭТОЙ САМОЙ МИНУТЫ"!!!!

    Идём в соседнюю темку http://mamas.ru/showthread.php?t=6037 , записываем какого веса вы бы хотели достичь.
    А в этой темке отчитываемся, хвастаемся... каждый день... что вы сегодня седали на пути к своему идеальному весу... 5 приседаний? 15 минут зарядки? Съели капустный салатик вместо пироженного? Съели таблеточку или "чаёк" для похудения?

    Записываем!!!
    Через неделю и каждую неделю в той же соседней темке записываем вас текущий вес.

  2. #11
    Mamas Cолнышко
    Аватар для Cvetik
    Репутация Репутация: 72


    Имя:
    Светлана
    Регистрация
    11.06.2008
    Адрес
    Мичурино
    Сообщений
    2,145
    Знак зодиака:
    Дева
    Записей в дневнике
    44

    По умолчанию Ответ: Что я сегодня сделала чтобы похудеть?

    всю неделю ела как обычно...31 и 1 совсем не ела хлеб!!!Но без него не могу, такое чувство, что не наедаюсь...а сейчас просто уменьшила его потребление...за день всего три маааааленьких кусочка!!!

  3. #12
    МегаМама

    Репутация Репутация: 7


    Имя:
    Укажите ваше настоящ
    Регистрация
    07.07.2007
    Адрес
    нет
    Сообщений
    1,303
    Знак зодиака:
    Телец

    По умолчанию Ответ: Что я сегодня сделала чтобы похудеть?

    а я сегодня выходная,отжираюсь,но завтра на работу,там все в миг уйдет,вешу уже 50 кгшекв груди 87 в талии 60 и в бедрах 90,почти идиал.я сама себе нравлюсь

  4. #13
    Душа компании Mamas.Ru
    Mamas Cолнышко
    Аватар для Kloto
    Репутация Репутация: 235


    Имя:
    Лена
    Регистрация
    16.01.2008
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    2,454
    Знак зодиака:
    Скорпион
    Записей в дневнике
    145

    По умолчанию Ответ: Что я сегодня сделала чтобы похудеть?

    А мы сегодня на дачу с дочкой своим ходом ездили, так что разгрузочный день получился... Да ещё замёрзли, сколько калорий на обогрев ушло.:megalol:

  5. #14
    Mamas Cолнышко
    Аватар для Cvetik
    Репутация Репутация: 72


    Имя:
    Светлана
    Регистрация
    11.06.2008
    Адрес
    Мичурино
    Сообщений
    2,145
    Знак зодиака:
    Дева
    Записей в дневнике
    44

    По умолчанию Ответ: Что я сегодня сделала чтобы похудеть?

    Kloto,Лена!Какие вы с дочей молодцы!!!Я вот все собираюсь на работу пешочком дойти, но как только автобус вижу-ноги сами к остановке ведут!!!

  6. #15
    Душа компании Mamas.Ru
    Mamas Cолнышко
    Аватар для Kloto
    Репутация Репутация: 235


    Имя:
    Лена
    Регистрация
    16.01.2008
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    2,454
    Знак зодиака:
    Скорпион
    Записей в дневнике
    145

    По умолчанию Ответ: Что я сегодня сделала чтобы похудеть?

    Вот сижу, борюсь с голодом. Заварила молокочай... Так и хочется выдуть всю банку. Часов до 11 есть не хотелось, соседка видать готовить обед начала, тут на кухне такие запахи витают... Так и хочется плюнуть на всё и залезть в холодильник. А раздел "на столе с фото", благоразумно решила закрыть от греха подальше.
    Интересно, раньше я спокойно могла весь день не есть, а тут , праздники - это зло.А 3 праздника подряд, как у нас...


    Добавлено через 1 минуту

    Свет, как успехи с кремлёвской диетой? Я вот думаю, что основу питания надо тоже от туда взять. Но строго придерживаться я вряд ли долго смогу.
    Последний раз редактировалось Kloto; 12.01.2009 в 11:43. Причина: Добавлено сообщение

  7. #16
    Новенькая
    Аватар для Serena
    Репутация Репутация: 1


    Имя:
    Виктория
    Регистрация
    02.09.2008
    Адрес
    Таллинн, Эстония
    Сообщений
    16
    Знак зодиака:
    Весы

    По умолчанию Ответ: Что я сегодня сделала чтобы похудеть?

    диеты не приемлю, да и нельзя нам сейчас диетами себя истязать, грудью кормимся. Но все таки я взялась за себя. Решила идти проверенным путем. После первых родов мне очень помогло похудеть раздельное питание. И главное, что никаких противопоказаний, можно худеть даже во время ГВ. ну лучше конечно комплексно, тогда эффективнее - раздельное питание+разгрузочные дни+гимнастика. Я так в свое время за год похудела на 15кг и главное, что эти кг при таком похудении не возвращаются.

  8. #17
    Mamas Cолнышко
    Аватар для Cvetik
    Репутация Репутация: 72


    Имя:
    Светлана
    Регистрация
    11.06.2008
    Адрес
    Мичурино
    Сообщений
    2,145
    Знак зодиака:
    Дева
    Записей в дневнике
    44

    По умолчанию Ответ: Что я сегодня сделала чтобы похудеть?

    сегодня ничего существенного для похудения не сделала!!!!Когда у меня выходной, на меня нападает жор!А вот когда на работе...совсем другое дело-кофе и бутерброд и хватает до вечера!Вот я и думаю....может без выходных уже работать?????

  9. #18
    Душа компании Mamas.Ru
    Mamas Cолнышко
    Аватар для Kloto
    Репутация Репутация: 235


    Имя:
    Лена
    Регистрация
    16.01.2008
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    2,454
    Знак зодиака:
    Скорпион
    Записей в дневнике
    145

    По умолчанию Ответ: Что я сегодня сделала чтобы похудеть?

    Цитата Сообщение от Cvetik Посмотреть сообщение
    ожет без выходных уже работать?????
    Свет, насмешила.:megalol:

    Что можно сделать? Ну зарядку то каждый день, но с ней не особо худеется, так тонус мышц поддерживаем и ладно.
    Думаю, пока ещё ничего не ела и не хочу может молокочай сегодня. Если в ближайшее время не захочу. С утра как раз чай с молоком дочь сделала, она любитель, ну и я за компанию. Сегодня с утра филоню.

  10. #19
    Супер-Модератор
    Почётная мама форума
    Аватар для CyberMama
    Репутация Репутация: 548


    Имя:
    Юлия
    Регистрация
    09.01.2006
    Адрес
    Россия, Иркутск
    Сообщений
    8,262
    Знак зодиака:
    Скорпион
    Записей в дневнике
    302

    По умолчанию Re: Что я сегодня сделала чтобы похудеть?

    Вот уже ровно 2 недели как мы с Алиской по утрам минут на 20-30 зарядочку делаем :-))
    Отправлено с мобильника

  11. #20
    Mamas Cолнышко
    Аватар для Cvetik
    Репутация Репутация: 72


    Имя:
    Светлана
    Регистрация
    11.06.2008
    Адрес
    Мичурино
    Сообщений
    2,145
    Знак зодиака:
    Дева
    Записей в дневнике
    44

    По умолчанию Re: Что я сегодня сделала чтобы похудеть?

    CyberMama,Юля!да вы с Алисочкой молодцы!!!Продолжайте и дальше такое хорошее дело!!!
    А я сегодня сделала себе помидорный разгрузочный день....и завтра опять на помидорах посижу.

Страница 2 из 8 ПерваяПервая 1234567 ... ПоследняяПоследняя

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •