Голосование: А вы правильно чистите зубы?

Открытый опрос: другие пользователи будут видеть, кто как проголосовал.

Страница 2 из 5 ПерваяПервая 12345 ПоследняяПоследняя
Показано с 11 по 20 из 43

Тема: Как правильно чистить зубы

  1. #1
    Регистрация
    09.01.2006
    Адрес
    Россия, Иркутск
    Сообщений
    8,262
    Знак зодиака:
    Скорпион
    Записей в дневнике
    302

    Важно Как правильно чистить зубы

    Чистка зубов состоит из ряда простых элементов, удобных для запоминания и воспроизведения. Существует много различных методов чистки зубов, различающихся между собой характером движений, их последовательностью, порядком очищения зубных поверхностей и др.

    Стандартная методика чистки зубов включает ряд основных движений щеткой, которые очищают различные поверхности зубов. Предварительно необходимо вымыть руки. Затем полость рта необходимо прополоскать водой из-под крана. Зубную щетку тщательно промывают водой. Пасту наносят на всю длину поверхности щетины. Чистить зубы надо по определенной схеме, чтобы добиться более полного очищения. После чистки полость рта снова нужно прополоскать водой для удаления избытка пасты, зубную щетку тщательно промывают и ставят в стакан.

    Самый сложный элемент – непосредственная чистка зубов. Ее можно разделить на несколько типовых движений щеткой для очищения тех или иных зубных поверхностей. Различают скребущие, круговые, подметающие (выметающие) и возвратно-поступательные движения щеткой. Скребущие движения состоят в продвижении щетинного поля щетки вдоль ее длинной оси с нажимом на головку. Возвратно-поступательные движения выполняют аналогично скребущим, но в обоих направлениях (вперед и назад), постепенно передвигая щетку на новые участки зубов. Подметающие движения делают по короткой оси щетиночного поля в направлении щетки от десны к жевательной поверхности зубов. При этом нажим щеткой осуществляют дифференцированно в области зубной поверхности и десны. Круговые движения совмещают с постоянным передвижением щетки на следующий фрагмент зубного ряда.

    Жевательные поверхности зубов очищают с помощью скребущих и возвратно-поступательных движений. Небные и язычные поверхности фронтальных зубов очищаются также скребущими движениями. Вестибулярные, небные и язычные поверхности жевательных зубов обеих челюстей очищают вначале подметающими движениями, которые затем дополняют возвратно-поступательными и заканчиваются круговыми. Губные поверхности фронтальных зубов очищаются подметающими и скребущими движениями.

    Наиболее распространенной ошибкой при чистке зубов является выполнение щеткой различных движений – возвратно-поступательных, скребущих, поперек оси зубов. Это приводит к переносу зубных отложений с одного участка зубного ряда на другой, а также к загрязнению ими межзубных промежутков.

    Чистить зубы обеих челюстей целесообразно по определенной схеме. Например, каждую челюсть делят на шесть фрагментов — по два фронтальных (резцы и клыки), премоляры и моляры справа и слева. Чистку можно начать с вестибулярной стороны моляров справа и слева на верхней челюсти и продолжить до противоположной стороны, затем следует очистить жевательные поверхности зубов и в завершение небную поверхность. Затем в той же последовательности производят чистку зубов нижней челюсти. Каждую поверхность зубов каждого фрагмента челюсти необходимо очищать не менее чем 10 движениями щетки, что в сумме составит 160 движений на каждую челюсть. Следовательно, для очистки обеих челюстей необходимо произвести 320 движений щеткой. Время чистки зубов должно составлять в среднем 2,5 — 3,5 мин.

    Чистить зубы целесообразно дважды в день — утром и вечером. Вечером перед сном чистить зубы необходимо. Однако большинство людей выполняют эту процедуру однократно, чаще всего утром после сна. Нужно знать, что даже интенсивная чистка зубов не обеспечивает удаления зубных отложений с контактных поверхностей и из фиссур. Для очистки межзубных промежутков и контактных поверхностей пользуются зубочистками, флоссами, нитями. Для очистки контактных поверхностей зубов от налета нить длиной 35 — 40 см закручивают вокруг первых фаланг средних пальцев обеих рук. Затем ее фиксируют между большим пальцем правой руки и указательным — левой в области десневой бороздки дистальной поверхности зуба верхней челюсти. При натягивании нити с помощью 6 — 7 движений назад, вперед и вверх удаляют зубные отложения с указанной поверхности. Затем таким же образом осторожными движениями вперед и назад нить через контактный пункт передвигают на медиальную поверхность этого зуба, стараясь не повредить десневой сосочек. После этого нить плотно прижимают к очищаемой контактной поверхности и, делая движения нитью, удаляют зубной налет. После этого через межзубный сосочек нить передвигают к дистальной поверхности соседнего зуба и очищают ее аналогичным способом. Необходимо помнить: нить должна всегда находиться в контакте с поверхностью зуба, чтобы не вызвать повреждения сосочка и десны; ее не следует передвигать с большим усилием. Указанная манипуляция является сравнительно трудной и требует значительных усилий для освоения. Вместе с тем это единственный эффективный метод гигиены контактных поверхностей зубов.

    http://stomatology.popmed.ru/hygiene/tooth_cleaning/


    То же, в картинках:

    Зубная щетка должна распологаться вдоль линии десен. Движения зубной щетки - сверху вниз. Тщательно чистите каждый зуб.



    Необходимо чистить внутреннюю поверхность каждого зуба. Движения зубной щетки - снизу вверх.



    Почистите жевательную поверхность каждого зуба. Движения зубной щетки - вперед-назад.



    Кончиком щетки почистите внутреннюю сторону передних зубов круговыми движениями.



    Не забудьте почистить язык.



    Вытяните из кассеты 30-40 см зубной нити и намотайте ее за кончики на средние пальцы обеих рук.



    Тщательно почистите промежутки между зубами движениями вниз-вверх.



    Тщательно почистите десны.

    http://www.stomatologist.ru/?cat=25&r=articles
    Последний раз редактировалось CyberMama; 13.10.2009 в 17:05.

    Обратите внимание на полезные ответы в этой теме!


  2. #11
    Mamas-Мамуля
    Аватар для MONCHHICHI
    Репутация Репутация: 45


    Имя:
    Елена
    Регистрация
    17.08.2008
    Адрес
    Stuttgart
    Сообщений
    544
    Знак зодиака:
    Рак
    Записей в дневнике
    37

    По умолчанию Re: Как правильно чистить зубы

    я не против помочь. но пересылка дорого, а лак "Duraphat" тоже не доступен????
    на аптечных складах вам точно подскажут и аналог подберут.....нужно только позвонить туда...у меня мама в России на таком работала....звонишь на горячую линию и получаешь ответ....хотя ополаскиватели тоже вещь не плохая....
    вот один аналог нашла http://images.google.de/imgres?imgurl=http://dent-help.ru/f/image/pulpomixine%281%29.jpg&imgrefurl=http://dent-help.ru/info/specialist/farm/326/&usg=__R_ct_tengXP1lvZZerZeU9nE4eE=&h=100&w=118&sz=16&hl=de&start=6&um=1&tbnid=Idg_ZQD8cBxvXM:&tbnh=75&tbnw=88&prev=/images%3Fq%3D%25D0%25BB%25D0%25B0%25D0%25BA%2B%2522Duraphat%2522%26hl%3Dde%26sa%3DN%26um%3D1

    вот ещё полезная статейка: http://www.kzfspb.ru/material519.html

  3. #12
    Сокровище форума
    Аватар для Nina
    Репутация Репутация: 700


    Имя:
    Нина
    Регистрация
    15.04.2009
    Адрес
    Похвистнево
    Сообщений
    3,470
    Знак зодиака:
    Записей в дневнике
    22

    По умолчанию Re: Как правильно чистить зубы

    MONCHHICHI, лака у нас тоже нет и вообще говорят впервые слышут обэтом, попробую завтра аналог спросить!

  4. #13
    Сокровище форума
    Аватар для Helen
    Репутация Репутация: 632


    Имя:
    Елена
    Регистрация
    24.09.2008
    Адрес
    Омск
    Сообщений
    3,030
    Знак зодиака:
    Овен
    Записей в дневнике
    98

    По умолчанию Re: Как правильно чистить зубы

    MONCHHICHI, Лена,спасибо!!!Я у нас в городе только пасту нашла,но обязательно куплю.Здоровье дороже денег.Жаль что геля такого нету...

  5. #14
    Почётная мама форума
    Аватар для LiLith
    Репутация Репутация: 607


    Имя:
    Лидия
    Регистрация
    22.01.2009
    Адрес
    Астрахань
    Сообщений
    4,116
    Знак зодиака:
    Рыбы
    Записей в дневнике
    53

    По умолчанию Re: Как правильно чистить зубы

    у меня папа некогда не чистил зубы зубной пастой, после еды чаем пополоскает рот и всё и ему 61 год а зубы все на месте свои. Золой говорят чистить надо или зубным порошком.

  6. #15
    Душа форума
    Аватар для sidlove
    Репутация Репутация: 104


    Имя:
    Любовь
    Регистрация
    13.09.2007
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,621
    Знак зодиака:
    Лев
    Записей в дневнике
    4

    По умолчанию Re: Как правильно чистить зубы

    Увидела на сайте СП такой вот гель для восстановления эмали зубов GC Tooth Mousse
    Гель восстанавливает эмаль зубов, и детских и взрослых. Плюс обладает легким отбеливающим эффектом. Применяется после проф. чистки, после отбеливания, после фторирования и т.п. Деткам (да и взрослым) назначают для профилактики кариозных отложений, ну и когда они уже есть, но еще рано лечить пломбированием. Можно применять при сложных случаях, при сахарном диабете, при лучевой болезни, при повышенной чувствительности эмали.
    http://www.kraftwaydental.ru/new/1

  7. #16
    Mamas Cолнышко
    Аватар для olitaM
    Репутация Репутация: 491


    Имя:
    Ольга
    Регистрация
    03.11.2008
    Адрес
    М.О.,г.Видное
    Сообщений
    2,234
    Знак зодиака:
    Скорпион
    Записей в дневнике
    11

    По умолчанию Re: Как правильно чистить зубы

    Цитата Сообщение от sidlove Посмотреть сообщение
    Плюс обладает легким отбеливающим эффектом.
    Вот то что отбеливающий эффек... не подходит,хотя если её назначают и деткам в качестве профилактики,значит вреда не наносит.Палка о двух концах.
    Люба,а ты таким гелем пользуешся?

  8. #17
    Душа форума
    Аватар для sidlove
    Репутация Репутация: 104


    Имя:
    Любовь
    Регистрация
    13.09.2007
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,621
    Знак зодиака:
    Лев
    Записей в дневнике
    4

    По умолчанию Re: Как правильно чистить зубы

    Цитата Сообщение от olitaM Посмотреть сообщение
    Люба,а ты таким гелем пользуешся?
    Нет. Вот только сейчас увидела. Читаю, смотрю. Люди заказывают вовсю, да и несколькими тюбиками.

    Я полоскаю рот Глистером. Мне очень нравится. Вообще универсальная штука, и ранки заживляет, и горло проходит сразу же, если активно полоскать.

  9. #18
    Сокровище форума
    Аватар для Helen
    Репутация Репутация: 632


    Имя:
    Елена
    Регистрация
    24.09.2008
    Адрес
    Омск
    Сообщений
    3,030
    Знак зодиака:
    Овен
    Записей в дневнике
    98

    По умолчанию Re: Как правильно чистить зубы

    Интересно,я бы тоже такой гель хотела...но у нас нет такого...
    Купили мы пасту элмекс детскую и взрослую,вот пробуем чистить...пока я сама чищу,вроде лучше чем после сплата,я бы сказала,что зубы немного побелели.А Жене пока лакалютом чищу,он тоже с аминофторидами,как элмекс,мне пока даже больше чем рокс нравится,а со сплатом вообще не сравнить.

  10. #19
    Душа форума
    Аватар для sidlove
    Репутация Репутация: 104


    Имя:
    Любовь
    Регистрация
    13.09.2007
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,621
    Знак зодиака:
    Лев
    Записей в дневнике
    4

    По умолчанию Re: Как правильно чистить зубы

    Сегодня возила Машулю к стоматологу.
    Стоматолог посоветовала реминерализирующий гель РОКС
    наносить 3-4 раза в день ватной палочкой
    сказала, что очень эффективное ср-во



    после приема в детской комнате разговорилась с мамочкой, они используют гель GC Tooth Mousse, о котором писала ниже
    после каникул буду искать и заказывать
    Последний раз редактировалось sidlove; 04.01.2010 в 18:22.

  11. #20
    МегаМама
    Аватар для Nusik
    Репутация Репутация: 306


    Имя:
    Анна
    Регистрация
    12.12.2006
    Адрес
    Дедовск
    Сообщений
    1,482
    Знак зодиака:
    Весы
    Записей в дневнике
    37

    По умолчанию Re: Как правильно чистить зубы

    Цитата Сообщение от sidlove Посмотреть сообщение
    гель РОКС
    Нам тоже такой рекомендовали год назад. Только не получается его регулярно использовать((. То есть, то пить, то еще чего((. А сейчас с садиком вообще трудно будет, если только на ночь.

Страница 2 из 5 ПерваяПервая 12345 ПоследняяПоследняя

Метки этой темы

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •