Рецепты

Рецепт полностью универсальный. даю только основные рекомендации по подбору ингредиентов. остальное-полная свобода!

На 2 порции:
баночка любых консервированных бобовых на ваш выбор (фасоль, кукуруза, зел.горошек)
100-150г. мясных\рыбных продуктов (колбаса варёная, колбаса копчёная, консервы, крабовые палочки, кусочки жареной\отварной курицы и т.д. до бесконечности)
150-200г. свежих овощей...

Праздничный салат.
Состав:
100-105 г куриного филе, 2 банана, 1 вилок пекинской капусты, 2 свежих помидора, 200 г майонеза, 2 яйца, 2 солёных или свежих огурца.

Салат Крокус.



Картофель-3
свекла-1 крупная
грецкие орехи-10
морковь-2
гранат-1
курица-грудка

Вкусная закуска, а особенно в холодном виде. Очень хорошо использовать именно молодые кабачки.

1-2 молодых кабачка
1 большая морковка
1 луковица
2 помидорки
несколько зубчиков чеснока ( кто любит остренькое ,может и больше положить)
немного муки
растительное масло
зелень

Салат "Рождественский венок"



Ингредиенты:
1 банка (200 гр) тунца,
2 вареные моркови,
3 варенные картофелины,
1 огурец свежий,
2 яйца,

салат из крабовых палочек


100-150гр. крабовых палочек
1 большое зеленое яблоко
3 яйца
немного отваренного риса (мои дети не любят, когда его много)
банка кукурузы
майонез
Режем крабовые палочки, зеленое яблоко (шкурку очищаю), добавляем натертые яйца, кукурузу, рис и заправляем майонезом. Украшаем перед подачей на стол.

Предлагаю вам вот такой вариант завтрака. Им особенно заинтересуются дети, да и прост в приготовлении.
Нам понадобится:
---перепелиные яйца
---вареная колбаса высшего сорта
---раст. масло для жарки
---соль, специи

Нарезаем колбасу на тонкие кружочки. Обжариваем ее с двух сторона на растит. масле. При жарке края колбаски поднимаются, образуя при этом своеобразную чашечку.
Перекладываем...

Салат "Экзотика".
Состав:
300 гр. копченой курицы - филе, но можно срезать и мясо с ножек, 1 баночка консервированных персиков, 1 баночка консервированных ананасов.
Приготовление:
Курицу режем небольшими кусочками, тоже самое проделываем и с фруктами. Не солим. Заправляем самым нежирным майонезом.