Как сбросить вес?:(((

[Tori]

Девочки!!! Ну не могу больше. Вес прибавляется прямо на глазах. Мы на ГВ. После родов я похудела, молоко пришло на 10-й день. И постепенно, но верно вес начал нарастать. А вот сейчас только не ужасайтесь мой вес около 100 кг. И кормить хочется и худеть, вот заказала беговую дорожку, поможет ли?????????? Посоветуйте ну что мне делать, хочется быть красивой.

[Varezhka]

А я уже три дня на шоколадках живу. Что за зависимость такая у меня? :eek:

Зависимость Лиль, я бросаю шоколад жратьб, так же как и курить - принудительно, а как срываюсь - опять начинаю по плитке каждый день.. ПОкупала в магазинах по 6-8 штук за раз, впрок...

Сейчас стараюсь вообще не есть их, чтобы не начинать снова...

[Mika]

И у меня шоколадомания иногда случается. Но потом так приедается, что месяцами на него смотреть не могу. Сейчас в холодильнике лежит плиток 7-8, не хочется пока...:023:

[sweet]

Тори,ты же беременная сейчас,какая же тебе диета???тебе надо больше витаминов кушать,молочки,ведь ты и кормишь и ребеночка вынашиваешь.

[Tori]

Лен эта тема знаешь как давно была создана....

[kengurushka]

А у меня вроде ттт,почти "ушли" эти 3 кг, я на Йогу конкретно налегла... Обожаю ее:)... Были бы лишние деньги каждый день бы занималась... А так 2 раза в неделю дома с инструктором и 1 раз в клуб бегаю... Еще хочу бассейн включить, будет вообще классно, можно есть чего и когда угодно:)...

[kisska]

А я набрала после праздников. Вообще быстро набираю вес. А на диетах сидеть не получается: привычка все что готовлю пробовать, а муж лакомка, особенно по мясному и соусам разным. Упрожнения не для меня, после родов осталась проблемка одна по женски. Не могу давать нагрузки на живот. Поэтому устраиваю профилактику: чувствую что набрала то сажусь на капусту, то есть на салат капусточка беленькая, горошек, мослица оливкого ложечку, а для смака приправки. И вкусно и за пару месяцев кг 4 сбрасываю. И ем это вечером, что бы на ужин не покуситься. Единственный минус организм привыкает и это перестает действовать, приходится этапоми. Впрочем помогает держать вес: 2кг туда, 2 обратно.

[akapulka]

А я, девчонки, наконец-то себя заставила заняться спортом(!)В домашних условиях:)
Всё по порядку:
купила обруч утяжелённый, кручу месяц.)) Безумно рада результатами. Гематомы поначалу были впечатляющими(муж был в шоке от увиденного):) сквозь боль трёхдневную я стоически прошла:D дальше по маслу)) Каждый день по 30 мин. Это стало обыденным и привычным, честно признаться, что уже не могу без этого:megalol:
Делаю упражнения, дети вместе со мной, валяются по полу по музыку)))
Тоже по полчаса в день.
купила гантели!!!(не я всё таки сбрендила конеш:megalol: но....хотца однако))
И после шести не ем(вот это тяжелее)
вроде много всего написала:) а на самом деле раскидала эти половинки часа- один раз в обед, другой раз вечером(обруч) как маленькую уложу.
Один бог знает, как это я себя заставила:) Но так захотелось, что уже месяц занимаюсь.
Ах да, а в итоге-то...ну было 65кг(рост 165) на данный момент 60, 500 или около того. Талия кхе-кхе была 80, сейчас 77. И это меня очень стимулирует))) оно когда медленнее, говорят, эффективней и почти исключается возможность опять и быстро набрать ушедшее. Ох, выговорилась:)

[mamaLana]

Ух ты, Тань! Молодец! Какая у тебя сила воли

А что за обруч и по чем? ;) Тоже подумываю о приобретении такого

[akapulka]

Свет, обруч металлический(не массажный)вес-1 кг, а стоит примерно 400р( мне муж купил, поэтому точно не помню) Массажные подороже, вот теперь думаю, может таковой приобрести, с пупрушками внутри))
Вот теперь удивляюсь, чёй-то я раньше не крутила, реально работает.

[Kviks]

Тань, ты молодец!:) А я тоже решила заняться собой, а то после того как соблюдала гипоалергенную диету (у ребенка был диатез, а потом, ттт прошел), стала мести все без разбору и никак не могу остановиться:gluk: Мне прямо кажется, что джинсы на мне плохо сходятся, талию свою я не меряю, но живот всегда был моим проблемным местом, даже когда я весила 48 кг, животик был. А теперь он такой большой, ужас:cry: Хотя вес не увиличился - 58 кг.
Хотя я кормлю грудью, решила садиться на диету Протасова. Я ее нашла в инете еще будучи беременной и решила, что непременно попробую когда рожу и закончу кормить, но вот не дождалась. С понедельника села на диету и с удивлинием и обидой убедилась, что это не так радужно как мне представлялось... В общем-то чувства голода нет, но так не хватает конфет, мороженого, и булочек, которые я ела за компом и от этого я чувствую себя несчастной. Но я успокаиваю себя, что курить я смогла бросить, значит и это переживу, хотя по ощущениям один к одному:(