Ароматерапия или СПА дома :)

[lesik]

Вот Юля (Varezhka) написала, что прикупила себе аромамасел, и у меня назрел вопрос. Кто как и что с этими маслами делает?
Я читала в журналах, что с ними делают ванны, просто зажигают в лампе, и даже лечатся. Но, там надо их как-то по особенному смешивать, и каждое масло для чего-то предназначено... Я уже давно хочу себе купить какое-нибудь, просто не знаю какое.... Посоветуйте...

[Varezhka]

Да я в спешке писала. Крем ночной, лимон для пилинга, он применяется для отбеливания и т.д. и т.п.... Да, в общем, я не большой спец, лучше в книжке почитать :)

[Vitaminka]

У меня было несколько эфирных масел:
-эвкалиптовое
-апельсиновое
-лимонное
-пихтовое
МаслА -эта очнь хорошая штука!!!!
Воообще, к каждому эф.маслу прилагается своя большая аннотация... Что-то лечит, что-то возбуждает, что-то расслабляет...
Помню, что апельсиновое масло (типа) поднимает настроение;) , и я всегда его нюхала и мне казалось, что настроение у маня поднимается:) .

[Vitaminka]

Я уже давно хочу себе купить какое-нибудь, просто не знаю какое.... Посоветуйте...

Олеся, ты когда пойдешь покупать, -понюхаешь разные ароматы и выберешь сама.
Хотя я,помню, выбирала не только по запаху, но и по тому, что написано про то или иное масло.
Советую понюхать эвкалиптовое !И лимонное и апельсиновое тоже ;) .

[Astra]

:megalol: Я пользуюсь эвкалиптом и пихтовым для профилактики гриппа, если кто-то простыл. В новый год, еловое, сосновое для елочки (у нас искусственная в целях безопасности и сохранения нервов). Лимонное для бодрости и розовое еще.

[Brusnichka]

Я уже год балуюсь ароматерапией. Очень помогло восстановить форму после родов Развожу эфиры в базовых маслах и мажусь после ванны, делаю маски (для волос, для тела, для лица). Мой набор эфиров:
-розовое дерево;
-герань;
-нероли;
-иланг-иланг;
-розмарин;
-апельсин;
-бергамот;
-лимон.
Вообще, ароматерапия - дело хорошее, главное знать чувство меры, прислушиваться к себе (какие ароматы вам больше всего нравятся) и, конечно, если у вас малыш, внимательно следить, как он реагирует. Не стоит забывать, что эфирные масла - аллергены!

[mamLen]

Я люблю запахи иланг-иланга, лимона, ребятишкам в ванну добавляю каплю лавандового масла. А ещё покупаю натуральное мыло с различными запахами, нравится "секрет клеопатры" , покупаем бурлящие шарики с ароматами.

[Nadejda]

Об ароматерапии и пользе масел, наверняка слышали многие. мало того, это оочень приятно вот несколько рецептов по уходу за волосами:

Для укрепления нормальных и жирных волос можно использовать маслянную смесь, составленную из:
- 10 мл. базового масла жожоба,
- 20 мл. масла виноградных косточек,
- 2 капель эфирного масла розмарина,
- 2 капель масла аира,
- 1 капли эфирного масла березы,
- 1 капли масла бэя.
Смесь вотрите в кожу головы, наденьте полиэтиленовую шапочку и оставьте на час или же на ночь. По совету моей подруги я использую эту смесь в виде маски, когда хожу в сауну, только вместо полиэтиленовой шапочки использую полотенце.

Для сухих волос можно использовать:
- 5 мл. базового масла (например жожоба или авокадо),
- 4 капли эфирного масла мирры,
- 4 капли масла сандала,
- 3 капли мандаринового масла.
Способ применения этой смеси такой же как и при жирных волосах.

Для укрепления сухих и ломких волос:
- 10 мл. базового масла авокадо,
- 10 мл. масла жожоба,
- 10 мл. масла макадамии,
- 2 капли эфирного масла розмарина,
- 2 капли масла аира,
- 2 капли эфира иланг-иланг,
- 1 каплю эфира березы,
- 1 каплю масла бэя,
- 1 каплю эфирного масла ромашки.
Эту смесь втирайте в кожу головы и оставьте минимум на 1 час, а лучше на ночь. А можно по 1 капли этой смеси капать на расческу и расчесывать чистые волосы.

А еще можно обогащать маслами шампуни и кондиционеры: (количество капель на 100 мл шампуня)
- 2 капли эфирного масла розмарина,
- 4 капли масла лимона,
- 7 капель эфира герани.
При мытье головы тщательно втирать в кожу головы, сделать экспозицию шампуня на волосах в течение 5 - 10 минут, затем тщательно промыть волосы водой.

Для светлых волос еще можно обогатить шампунь такими маслами:
- 8 капель масла пупавки благородной,
- 3 капли масла моркови,
- 3 капли масла герани,
- 5 капель масла лимона.

А для темных волос такие маслица:
- 4 капли масла моркови,
- 4 капли масла лимона,
- 6 капель масла розмарина,
- 6 капель масла околотеи хвостатой.

А вот при выпадении волос: (добавить в 5 мл шампуня)
- 2 капли масла сосны,
- 2 капли эфирного масла лаванды,
- 3 капли масла розмарина,
- 3 капли масла герани.


При использовании эфирных масел нужно учитывать следющие моменты:
1. Никогда не наносите неразбавленное эфирное масло на кожу и слизистые, эфиры, за редким исключением, необходимо разбавлять – воском, медом, йогуртом, базовым маслом, спиртом;
2. Никогда не используйте эфирные масла в дозировках, превышающих допустимые;
3. При первом применении данного эфирного масла, проведите аллергопробу: для этого нанесите на носовой платок 1 каплю масла, и иногда, в течение дня, подносите платок к носу. Желательно эту пробу проводить хотя бы трое суток;
4. Начинайте использовать эфирные масла с минимальных дозировок;
5. Если вы используете ароматы в косметических целях, не добавляйте сразу неизвестное вам масло в баночку с кремом или шампунем; лучше отложить небольшое количество базисной основы и добавить в него немного масла;
6. Если вы используете ароматы в аромакурительнице, первые два сеанса не должны быть длительнее 20 минут;
7. При беременности и эпилепсии, а так же кормящим матерям самостоятельное применение эфирных масел недопустимо, существует так же ограничение в применении масел при различных заболеваниях – болезни почек, язвах, гипертонии и т.д.;
8. Держите ароматы подальше от детей, храните плотно закрытыми, в темном месте, при температуре не ниже -5°C и не выше +30°C;
9. Необходимо делать короткие (7-14 дней) перерывы в приеме эфирных масел через каждые 3 недели использования;
10. Не рекомендуется использование эфирных масел апельсина, грейпфрута, левзеи, лиметта, лимона, мандарина, петитгрейна, розмарина, чабреца в дневное время, т к они обладают повышенной фототоксичностью - способствуют повышенной выработке меланина, что может привести к образованию пигментных пятен;
11. При использовании эфирных масел необходимо обратить внимание на сочетаемость эфирных масел, которая позволяет усилить либо, наооборот, нивелировать действие одного из масел.
источник

[sidlove]

И я тоже очень люблю ароматерапию. Дома куча всяких масел. Постоянно капаю в аромалампу, в увлажнитель, есть даже, те, которые внуть употребляю. А розмарин мне действительно помог при выпадении волос. Через три месяца после родов так сильно волосы стали выпадать. Добавляла в шампунь.

[Butterfly]

Как раз недавно купила можжевеловое масло-очень теплый запах,ощущение будто живешь в доме из елового сруба...К тому же на баночке написано,будто бы оно повышает творческую деятельность,очищает легкие от шлаков(если вдыхать пары) и много еще чего положительного!Только конечно главное не переборщить,а то голова начинает болеть.Очень меня радуют ароматы лилий и роз,обожаю цитрусовый запах.

[mamLen]

http://www.daogun.info/aromo.htm
Неплохая табличка какое масло для чего.