Как сбросить вес?:(((

[Tori]

Девочки!!! Ну не могу больше. Вес прибавляется прямо на глазах. Мы на ГВ. После родов я похудела, молоко пришло на 10-й день. И постепенно, но верно вес начал нарастать. А вот сейчас только не ужасайтесь мой вес около 100 кг. И кормить хочется и худеть, вот заказала беговую дорожку, поможет ли?????????? Посоветуйте ну что мне делать, хочется быть красивой.

[MaMka]

не, меня этот вес не устраивает.. скелет какой-то с глазами :?
вот когда беременная была, потолстела до 60 кг. конечно, понимаю, что там не только собственно жирок был, но вот именно в последние недельки беременности я сама себе и окружающим нравилась.

[MaMka]

молоко пропадает от недостаточного обьёма выпитой жидкости

поспорю.. я мало пью, но молока.. могу еще кого-нить выкормить :lol:
молоко пропадает ТОЛЬКО по гормональным причинам. еда-питье роли не играют

[laura]

молоко пропадает от недостаточного обьёма выпитой жидкости

поспорю.. я мало пью, но молока.. могу еще кого-нить выкормить :lol:
молоко пропадает ТОЛЬКО по гормональным причинам. еда-питье роли не играют

Я имела ввиду не перегорание молока, а его недостаток. А ты такая худая от ГВ. У меня при ГВ всегда недобор веса на 5-6 кг. Как только бросаю кормить - он постеенно восстанавливается. Но у тебя, видимо, востанавливаться нечему.

[Tori]

Из молочных продуктов пью чай с молоком. Мой рост 174. С давлением проблемы есть, постоянно прыгает, в основном пониженое. Насчет врача буду думать. Мой нормальный вес около 75, но уже при 80 я выгляжу стройной. Да, laura возможно я ем больше, какой то бзик что если я не поем то и у ребенка будет не жирное молоко. После родов похудела- это я имела ввиду добеременный вес, а на тот момент он у меня был 80 кг. За беременность набрала 23 кг, ну у меня и сын родился 5 кг. и рост 58 см., возможно конечно я и раскормилась, были сильные отеки.

[MaMka]

молоко не может быть "жирным" или "не жирным".
переднее молоко всегда менее жирное, жиденькое, голубоватое. а вот заднее - пожирнее, более белое (или даже слегка желтоватое).
так что по большому счету не влияет сколько мы едим на состав молока...
а чай с молоком - первое средство ДЛЯ колик :(

[Lusen]

Только не воспринимайте очень жестоко! У меня тоже "белочка" - хочу похудеть - лишние 4-6 кг. Ну, лишние они, чтоб не говорили. И тем более не стоят на месте и хотят увеличиться.
Короче, решила пойти на "жесткачь" - после 16 (макмимум 17) не ем. В виде исключения - вода, кефир, яблоко.
Так уже неделю, привыкаю. Вес еще не падает, но скоро начнет.
Мы на ГВ, очень хочу совместить и ГВ и похудание. Другой вариант похудения не получится, т.к. без сладкого и х/б не могу. Но из-за того, что времени за день поесть не много - первоначально питаюсь полезным, а потом можно и сладенькое.

[laura]

Из молочных продуктов пью чай с молоком. Мой рост 174. С давлением проблемы есть, постоянно прыгает, в основном пониженое. Насчет врача буду думать. Мой нормальный вес около 75, но уже при 80 я выгляжу стройной. Да, laura возможно я ем больше, какой то бзик что если я не поем то и у ребенка будет не жирное молоко. После родов похудела- это я имела ввиду добеременный вес, а на тот момент он у меня был 80 кг. За беременность набрала 23 кг, ну у меня и сын родился 5 кг. и рост 58 см., возможно конечно я и раскормилась, были сильные отеки.

Toria, а у тебя после родов отёки сразу прошли? Если нет, может в твоих кг есть какя-то доля отёков? Тогда надо проверить почки. У меня тётка до беременности была ну топ-модель (расскажу историю, как не надо делать). Родила по старым меркам "поздно" (в 30 лет). За беременность сильно отекала из-за почек. Дочь весила 2500. Она её потом грудью кормила. Сначала, естественно "кушать надо за 2х, иначе молока мало будет", а потом и привыкла. Короче, бочка-бочкой, так в беременном весе и живёт теперь. На вопросы о похудании отвечает "я лучше поем". Т.е. так привыкла хавать за 2х, что было трудно отказаться.
Я конкретно тоже худобой никогда не страдала, но заметила, что именно желание кормить грудью меня толкало сьесть чут-чуть побольше. Хорошо, что я вовремя пресекала в себе это, а если бы пустила на самотёк, думаю, к 5-6 месячному малышовому возрасту я бы оказалась с 15 (минимум) лишних килограммов. К тому же у тебя была попустительская причина: после родов ты оказалась в добеременном весе! Добро пожаловать мням-мням!
Короче, очень надеюсь, что эндокринолог не найдёт отклонений в твоём здоровье, тогда в первую очередь проанализируй что ты ешь и когда. Меня когда-то простая заметка мужа наставила на путь истинный. Мы только приехали во Францию , я естественно, такого изобилия везде еще не видела. Ну и началось: всего хочется попробовать, а особенно сыры и шоколад (хорошо, хоть муж непьющий, иначе еще бы французские вина прибавились!). Ну и чувствую, поплыла, т.е. 2 кг уже есть (я их по одежде замечаю). А в одном магазине муж увидел семейку, которая затарилась шоколадом и прочей дрянью и говорит "Давайте-давайте, жрите сейчас, чтобы потом на диетах сидеть!" Мне как по голове ударило: ведь я тем же и занималась. С тех пор все "пробования" закончились. Моя мама так здесь "погостила" - уехала с 5 лишними килограммами за 1 месяц! (Кстати, муж обожает пухленьких, всегда говорит "тебе надо бы еще кг 10 прибавить, вот был бы класс!")
У моей подруги муж (француз) тоже по-научному худел: с эндокринологами и диетологами. Диеты ему адаптированные прописывали. Но что ты будешь делать! Ну любит мужик пожрать! Сбросил 25, набрал 35 (в течении года). Короче, помоги себе сам!

[Tori]

Да, отеки прошли сразу. Ранее у меня был песок в почках, пила лактогонные чаи и все прошло. Вот думаю сделать узи почек. Надо тренировать силу воли!!!

[laura]

Да, отеки прошли сразу. Ранее у меня был песок в почках, пила лактогонные чаи и все прошло. Вот думаю сделать узи почек. Надо тренировать силу воли!!!

По части почек, я не знаю, вероятно они влияют на прибавку веса. Поэтому мне кажется, ты должна проконсультироваться с врачом по этому поводу.

[Varezhka]

девченки, надо влюбиться!!!!!!!!!!!!! испытанный способ :)