Хочу бросить курить!

[Anastassia]

Девченки! Делюсь! С сегодняшнего дня я решила окончательно бросить курить!!!! Не хочу чтобы муж меня целовал и чувствовал вкус пепельницы-) На самом деле,я курю больше 5 лет! Никогда не бросала! Решила бросить с сегодняшнего дня и сразу!!!!!!!!
Боюсь одного,что пополнею! Мама сказала что максимум кг 3 и все! потом сброшу!
Нор чтобы их не набрать я решила хотя бы 1 час в день заниматься дома фитнесом,скакалка,гири есть! подкачаю пресс,укреплю мышцы! И брошу курить,здоровье сохраню,да и мужу я ни раз обещала!
Девочки тревожит только одно,что я потолстею и спорт не поможет! и еще что я буду очень нервная в этот период! :mad::cry:

[Tusik]

Anastassia, хочу пожелать удачи и силы воли !!! Могу посоветовать : если точно решила бросать-делай это резко и сразу. Я бросала несколько раз примерно так : сначало-1 пачка на несколько дней, потом 2 сигареты в неделю и т. д. , но обязательно появится причина, от которой ты возьмешь сигаретку и подумаешь : "Ладно-это еще 1 вне очереди и все". Так что бросила и забыла !!! Только так ! Еще раз удачи !!!

[Olga80]

Я считаю бросать нужно сразу в один раз,выкинуть оставшиеся сигареты в помойку и все.Я делала именно так.

[Anastassia]

Я тоже так считаю,только вот утром покурила,6 часов не курила пока муж дома был! Муж ушол,покурила опять,теперь до вечера! Завтра планирую вообще не курить! :D

[Svetyona]

Я тоже курила около 5 лет. Бросила за 2 месяца до зачатия. Бросила очень легко, как будто и не курила. Сейчас позволяю себе 2-3 сигареты в месяц (по случаю). Муж "против", поэтому и не начинаю.

[Mika]

Anastassia, вот не нужно считать, сколько часов ты не курила. Просто получается, ты всё равно косвенно думаешь о сигаретах. Выкинь их не только из дому, а из головы тоже. Поможет. А то похоже на то, как алкоголики говорят - а я не пью уже 1 год, 4 месяца, 2 недели, 23 дня, 14 часов, 17 минут и 26 секунд!:) А итог всё равно известен - начинают пить снова.

[agam]

самое главное твердо для себя решить,что ты хочешь бросить курить.а пока уверенности нет,то срывы будут,будешь себя винить.забудь про сигареты.так будет легче.
держись.

[Nusik]

Я тоже бросила, как забеременела. А 1,5 месяца назад и муж бросил:D. В помощь прочитал книгу, которая,как говорят, помогает бросить 80% прочитавшим ее. Удачи тебе в этом нелегком деле;)

[CyberMama]

Вот у нас есть на сайте такая книжечка:
http://mamas.ru/showthread.php?p=48556#post48556

[Kviks]

Что-то я прочитала и мне так покурить захотелось
Хотя я не курю уже год две недели три часа и сорок секунд (шутка:megalol:). Но я на самом деле бросила, а прочитала тему и что-то захотелось выкурить сигаретку

[MAMA]

Если нельзя, но очень хочется, то можно!:028: