Страница 3 из 8 ПерваяПервая 1234567 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 21 по 30 из 74

Тема: Что я сегодня сделала чтобы похудеть?

  1. #1
    Регистрация
    09.01.2006
    Адрес
    Россия, Иркутск
    Сообщений
    8,262
    Знак зодиака:
    Скорпион
    Записей в дневнике
    302

    Важно Что я сегодня сделала чтобы похудеть?

    Желающих похудеть немало... но к сожалению одного желания в этом деле недостаточно... Способов тоже немало и каждый выбирает то, что ему по душе... хотя порой не хватает силы воли, терпения... поддержки...
    В общем, хватит хотеть, начинаем худеть... не "с понедельника", "после Нового года", "после дождичка в четверг", а "С ЭТОЙ САМОЙ МИНУТЫ"!!!!

    Идём в соседнюю темку http://mamas.ru/showthread.php?t=6037 , записываем какого веса вы бы хотели достичь.
    А в этой темке отчитываемся, хвастаемся... каждый день... что вы сегодня седали на пути к своему идеальному весу... 5 приседаний? 15 минут зарядки? Съели капустный салатик вместо пироженного? Съели таблеточку или "чаёк" для похудения?

    Записываем!!!
    Через неделю и каждую неделю в той же соседней темке записываем вас текущий вес.

  2. #21
    Сокровище форума
    Аватар для Nina
    Репутация Репутация: 700


    Имя:
    Нина
    Регистрация
    15.04.2009
    Адрес
    Похвистнево
    Сообщений
    3,470
    Знак зодиака:
    Записей в дневнике
    22

    По умолчанию Re: Что я сегодня сделала чтобы похудеть?

    привет я тоже в ваших рядах, для похудения я каждый вечер качаю пресс, всякие наклоны длеаю и еще по 20 мин кручу обруч не знаюэто ли мне помогло но после родов вешу меньше чем до беременности на 5 кг., а после роддома похудела на 10.

  3. #22
    Mamas Cолнышко
    Аватар для Iriska
    Репутация Репутация: 1092


    Имя:
    Ирина
    Регистрация
    10.04.2009
    Адрес
    Хабаровск
    Сообщений
    2,134
    Знак зодиака:
    Записей в дневнике
    68

    По умолчанию Re: Что я сегодня сделала чтобы похудеть?

    Ну а я попросту не ем.Много не ем.Весов тоже нет.Но говорят результат на лице.

  4. #23
    Новенькая
    Аватар для Blony
    Репутация Репутация: 1


    Имя:
    Ольга
    Регистрация
    02.09.2009
    Адрес
    Электросталь
    Сообщений
    5
    Знак зодиака:
    Дева

    По умолчанию Re: Что я сегодня сделала чтобы похудеть?

    И я присоединяюсь.Все девчёнки молодцы!! Правда я не сторонница помидорных и яблочных дней. Просто ем овощи вареные.Курицу,море продукты тоже вареное все. И конечно без соли.Ещё могу себе позволить фрукты и море зелёного чая,что бы есть не сильно хотелось! Физические нагрузки - частые и энергечные прогулки с карапузом)
    За 1 неделю 3,5 кило - моя радость!

  5. #24
    Mamas-Цветочек
    Аватар для aleks
    Репутация Репутация: 689


    Имя:
    Алла
    Регистрация
    01.04.2008
    Адрес
    Ижевск
    Сообщений
    2,703
    Знак зодиака:
    Записей в дневнике
    24

    По умолчанию Re: Что я сегодня сделала чтобы похудеть?

    я сегодня опять не ела)))
    за 5 недель -15 кг!
    еще зарядка утром и вечером!
    столько энергии девочки стало!

  6. #25
    Душа форума
    Аватар для Varda
    Репутация Репутация: 565


    Имя:
    Катя
    Регистрация
    18.07.2009
    Адрес
    г.Харьков
    Сообщений
    1,710
    Знак зодиака:
    Близнецы
    Записей в дневнике
    27

    По умолчанию Re: Что я сегодня сделала чтобы похудеть?

    Я сегодня Ху..дела)
    Съела 2 пирожка с капустой, борщик+кортошечку с мяском, кофеек и ШАколадку))) Довольна как слон!

  7. #26
    Сокровище форума
    Аватар для Nina
    Репутация Репутация: 700


    Имя:
    Нина
    Регистрация
    15.04.2009
    Адрес
    Похвистнево
    Сообщений
    3,470
    Знак зодиака:
    Записей в дневнике
    22

    По умолчанию Re: Что я сегодня сделала чтобы похудеть?

    Цитата Сообщение от Varda Посмотреть сообщение
    Я сегодня Ху..дела)
    ага и я также!!!!!
    Цитата Сообщение от aleks Посмотреть сообщение
    за 5 недель -15 кг!
    Алла покажись!!!!!! хотим посмотреть тебя до и после!!!!

  8. #27
    Mamas Cолнышко
    Аватар для Iriska
    Репутация Репутация: 1092


    Имя:
    Ирина
    Регистрация
    10.04.2009
    Адрес
    Хабаровск
    Сообщений
    2,134
    Знак зодиака:
    Записей в дневнике
    68

    По умолчанию Re: Что я сегодня сделала чтобы похудеть?

    Цитата Сообщение от Nina Посмотреть сообщение
    Алла покажись!!!!!! хотим посмотреть тебя до и после!!!!
    Действительно.

  9. #28
    СуперМама
    Аватар для Lyudok
    Репутация Репутация: 79


    Имя:
    Людмила
    Регистрация
    06.12.2007
    Адрес
    Респ. Коми, Сыктывкар
    Сообщений
    1,136
    Знак зодиака:
    Скорпион
    Записей в дневнике
    27

    По умолчанию Re: Что я сегодня сделала чтобы похудеть?

    aleks,
    Цитата Сообщение от aleks Посмотреть сообщение
    я сегодня опять не ела))) за 5 недель -15 кг!
    Как это? Совсем не ела?

  10. #29
    Mamas-Цветочек
    Аватар для aleks
    Репутация Репутация: 689


    Имя:
    Алла
    Регистрация
    01.04.2008
    Адрес
    Ижевск
    Сообщений
    2,703
    Знак зодиака:
    Записей в дневнике
    24

    По умолчанию Re: Что я сегодня сделала чтобы похудеть?

    Цитата Сообщение от Nina Посмотреть сообщение
    Алла покажись!!!!!! хотим посмотреть тебя до и после!!!!
    не могу -фотик уронили(((

    Цитата Сообщение от Lyudok Посмотреть сообщение
    Как это? Совсем не ела?
    неделю голод два дня овощи и фрукты,вот такая диета)))

  11. #30
    Mamas-Мамочка
    Аватар для kaktus
    Репутация Репутация: 119


    Имя:
    Елена
    Регистрация
    11.01.2009
    Адрес
    Казань
    Сообщений
    333
    Знак зодиака:
    Рак

    По умолчанию Re: Что я сегодня сделала чтобы похудеть?

    Выдержала,и не поела после шести!

Страница 3 из 8 ПерваяПервая 1234567 ... ПоследняяПоследняя

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •