Массаж

[katrin]

А все уже провели курс массажа своему крохе? У нас вот только начался. Интересно, кому как помог массаж? Вы заметили изменения в поведении ребёнка?

[Tori]

А нам сейчас заканчивают делать 3-й курс массажа. Много улучшений, ребенок очень окреп. Небольшой тонус на левой стопе у Артема все таки остался, ну я думаю для мальчика это не критично.

[CyberMama]

я тож практически не делаю...просто лежать нашу дамочку уже не заставишь

[Varezhka]

Я тоже не делаю - ленюсь.. Но считаю, что это очень нужно, по мере возможности буду делать.

Осенью плавать пойдем на Талалихина :)

[OLKA]

Нам закончили второй курс массажа - тоже остались очень довольны- думаю, это из-за массажа тоже у нас "прорыв" в ползание и вставании произошел. Правда Лизуля массаж делала с небольшими капризами, а вот гимнастику в конце массажа вообще не давалась делать!!! Ее тоже не уложишь теперь - даже памперсы меням гордо - СТОЯ!!!
А вообще - это дело нужное - массаж, а зарядка, думаю, сейчас уже слихвой компенсируется активностью наших малышей.

[Persona]

Через неделю начнем третий курс массажа.А гимнастику делаем каждый день в форме игры-типа ручками похлопаем,ножками потопаем,себя обнимем,пальчиками ножек достанем до лобика,"бокс" ит.д.Еще(только не пугайтесь)висим вниз головой иногда и обязательно 20-30 секунд висим без поддержки над диваном на маминых пальцах.Самая любимая зарядка(практически круглосуточная :D )-это сели-встали-поползли-встали и так до бесконечности :lol: :lol: :lol:

[Zolottse]

А мы уже 3 курса массажа сделали:) И забыла сказать, потягушки-потягушки после сна обязательно делаем, я глажу её в этот момент от грудки и по ножкам, и от грудки вверх по ручкам, ей нра. А зарядку действительно незачем видимо делать, т.к. итак вертушки они у нас такие, и без зарядки заряжаются :D

[katrin]

А к нам всё никак массажистка не доедет :( Надо её ещё подастовать, пусть едет! :twisted: А сама я только иногда ручки и ножки поглаживаю, ножки в стороны развожу. Но, по большому счёту, ленюсь, конечно :oops:

[CyberMama]

Через неделю начнем третий курс массажа.А гимнастику делаем каждый день в форме игры-типа ручками похлопаем,ножками потопаем,себя обнимем,пальчиками ножек достанем до лобика,"бокс" ит.д.Еще(только не пугайтесь)висим вниз головой иногда и обязательно 20-30 секунд висим без поддержки над диваном на маминых пальцах.Самая любимая зарядка(практически круглосуточная :D )-это сели-встали-поползли-встали и так до бесконечности :lol: :lol: :lol:

А ну бокс и всеобразные висения - это нам всегда в прикол...и за руку-ногу, и за ноги вниз головой...

[LuBoFF]

Руки

Начните массаж с поглаживания рук малыша. Это поможет ему расслабиться.

* Вложите свой большой палец в ладошку ребенка, а второй рукой поглаживайте его руку, медленно перемещаясь от плеча к запястью. Сделайте так 4-5 раз. Потом переверните малыша на живот и такими же поглаживающими движениями помассируйте каждую руку от плеча до кисти. Повторите это несколько раз.

Мышцы в тонусе

До трехмесячного возраста мускулатура рук и ног здорового малыша находится в состоянии физиологического напряжения. Уделите внимание рукам малыша. Благодаря массажу гипертонус пройдет быстрее.



Поза «эмбриона»

Кроха все еще помнит, каким защищенным он чувствовал себя в мамином животе. Именно поэтому это положение очень нравится ему.

* Одной рукой обхватите стопы и ладошки малыша, другой – поддерживайте голову и наклоняйте ее к груди. Теперь медленно покачайте его. Если ребенок капризничает, выполните с ним это упражнение. Оно быстро успокоит плаксу.

Ноги

Чтобы первые шаги вашего ребенка были уверенными, нужно тренировать мышцы ног. Массаж стоп и коленей поможет их укрепить.

* Возьмите в свою ладонь стопу малыша и другой рукой «нарисуйте» на ней восьмерку от пальцев к пятке. Затем погладьте ножку, плавно обходя коленный сустав. Повторите 4-5 раз.

Для укрепления нервной системы массируйте малышу пальцы ног и пятки, слегка надавливая на них. На стопе сконцентрированы нервные окончания, которые отвечают за работу всего организма.


Живот

Такой массаж подействует на малыша успокаивающе и улучшит процесс пищеварения, который не налажен еще достаточно хорошо.

* Смажьте ладони маслом и помассируйте живот – сначала с боков, а потом поглаживайте его по часовой стрелке, стараясь при этом не нажимать слишком сильно.

При коликах легко массируйте живот от ребер вниз, чередуя руки. Правой ладонью обхватите ноги и несколько секунд подержите их приподнятыми. Левой рукой помассируйте живот. Затем согните ножки малыша в коленях и прижмите их к животу. Повторите такие движения 3-4 раза в день.


Для зарастания пуповины во время массажа 5-6 раз проведите вокруг пупка согнутым указательным пальцем.


Бедра

Разведение ног – самая эффективная профилактика дисплазии.

* Положите ребенка на спину, согните ножки в коленях и прижмите к животу. Осторожно разведите их в стороны. Проделайте такое упражнение несколько раз. Затем переверните малыша на живот и повторите то же самое.

Дисплазия

Ядра тазобедренных суставов у малышей недоразвиты, их формирование еще не завершено. Поэтому очень важно как можно раньше распознать дисплазию и начать лечение.


Спина

Чтобы у ребенка был крепкий позвоночник и правильная осанка, уделите мышцам спины как можно больше внимания.


Сначала легко погладьте малыша от шеи к ягодицам, а затем – от позвоночника к бокам. Согнутыми средним и указательным пальцами поглаживайте спину вдоль позвоночника. Такими же движениями массируйте плечи. Не торопитесь и не напрягайте руки. Сделайте это упражнение 5-6 раз.



Лежа на мяче

Завершающий аккорд массажа доставит малышу настоящее наслаждение. Вам поможет большой мягкий мяч.

* Положите малыша животом на мяч и плавно покачайте в разные стороны. Чтобы малыш скорее научился держать голову и опираться на руки, повторяйте это упражнение несколько раз в день.


До достижения крохой возраста одного месяца выполняйте с ним так называемые промеры. Они помогут снять мышечные зажимы и поспособствуют формированию симметричных движений. Захватив предплечье правой ручки и голень левой ножки, соедините локоток и колено. Смените сторону и проделайте то же самое.


Захватите руками обе ножки и коснитесь пальчиками лба ребеночка. Это упражнение имеет еще и профилактический эффект – не даст возможности газикам заполнить кишечник малыша.


Большим пальцем выпрямленной правой ножки коснитесь левого виска и наоборот. После месяца занятий с промеров вы можете начинать каждый комплекс упражнений, а также вставлять их между остальными движениями.

[LuBoFF]

Начиная с месячного возраста, добавляйте упражнения для ножек. Захватите голень ребенка одной рукой, большим пальцем другой руки на стопе рисуйте – семерки и восьмерки. Такие нехитрые действия укрепят свод стопы, не позволят развиться косолапости и плоскостопию.

Рисуя восьмерки, повторяйте:

Где пальчики? Где пяточки?
Погулять пошли, ежа нашли.
Ежик колко колол, развернуться велел



Постукивайте по пяточке ребенка согнутым указательным пальцем. Приговаривайте:

Куй, куй, каблучок, подай, бабка, башмачок.
Не подашь башмачка, не подкуем каблучка.



Перебирайте пальчики малыша на ножках, отодвигая их по очереди от соседей.

Мальчик-пальчик, где ты был?
С этим братцем в лес ходил, с этим братцем щи варил,
С этим братцем кашу ел, с этим братцем песни пел.



Одну ножку малыша вытяните и придерживайте. Выполняйте круговые движения в тазобедренном суставе другой ножкой, согнутой в колене. Старайтесь достать коленом до плоскости, на которой лежит ребеночек. Повторите несколько раз для правой и левой ножек



Аналогично предыдущему упражнению, разводите круговыми движениями обе ножки малыша одновременно. Таким способом вы способствуете верному формированию тазобедренного сустава, укрепляете мышцы вокруг него.



Массируйте животик малыша по ходу часовой стрелки, препятствуя образованию колик:

Чей животик? Масин. Съел пюре и кашу.
Лошадка бежала, тележку возила, масе говорила:
Хватит баловаться, поехали кататься!



Возьмите ребеночка за талию, сводите руки, образуя складочку, в которую попадет пупочек. Это профилактика пупочной грыжи.



Разведите ручки малыша в стороны, затем скрестите их, повторите несколько раз, комментируя:

Маме - саженьку,
Папе - саженьку,
Бабушке - саженьку,
Дедушке - саженьку.
Всем-всем по саженьке,
А Ванечке - больше всех.




Помогите малышу перевернуться на животик. Поворачиваясь через левый бочок, направляйте согнутые правую ручку и правую ножку влево, не забывайте повторить:

Потянись дружок, повернись на бочок,
На животик повернись, нежно маме улыбнись



Доставьте удовольствие спинке малыша: пройдитесь по его позвоночнику пальчиками, приговаривая:

Я по спинке пройду, хворобушку отведу,
Расти ладненькая да здоровенькая.



Теперь используйте две руки: по обе стороны от позвоночного столба «топайте» своими указательными и средними пальцами – от копчика по направлению к шее.



Соберите кожу в складочку возле крестца. Двигайтесь вверх, перекатывая складку между своими пальцами. Таким образом, вы укрепите мышцы спины, поспособствуете приливу крови к позвоночнику, простимулируете его развитие.



Массируйте ягодички малыша круговыми движениями: по направлению к центру (для мальчиков) или от центра (для девочек).