Офф топ толстеющих :)

[Nastena]

Да, есть и такие :)
Давйте, девочки, тут обсуждать наши успехи и рецепты. Вот оказывается Вика тоже страдает от худобы.
Я вот стала обедать ежедневно... ну стараться успевать... Вроде полкило добавила :)))

[Nastena]

Оля, потому что какой смысл в обезжиренном продукте?
Детям, например, вообще нельзя давать ничего обезжиренного. + если творог этот может месяц хранится и больше - с ним явно что-то не то.
И по большому счету, в нашей ситуации надо действовать от противного: есть больше калорий, чем тратим. Только вот в моем случае получится, что есть надо постоянно ) Как Иерусалимская мышь :)))

[olgadaria]

я не знаю какой смысл в обезжиренном продукте. может он лучше усваивается? по этой съхеме предлагается не жирком запастись, а мышцы нарастить. ещё как бы тить нарастить...:):)