Что я сегодня сделала чтобы похудеть?

[CyberMama]

Желающих похудеть немало... но к сожалению одного желания в этом деле недостаточно... Способов тоже немало и каждый выбирает то, что ему по душе... хотя порой не хватает силы воли, терпения... поддержки...
В общем, хватит хотеть, начинаем худеть... не "с понедельника", "после Нового года", "после дождичка в четверг", а "С ЭТОЙ САМОЙ МИНУТЫ"!!!!

Идём в соседнюю темку http://mamas.ru/showthread.php?t=6037 , записываем какого веса вы бы хотели достичь.
А в этой темке отчитываемся, хвастаемся... каждый день... что вы сегодня седали на пути к своему идеальному весу... 5 приседаний? 15 минут зарядки? Съели капустный салатик вместо пироженного? Съели таблеточку или "чаёк" для похудения?

Записываем!!!
Через неделю и каждую неделю в той же соседней темке записываем вас текущий вес.

[Iriska]

Dudina, ваши сообщения похожи на рекламу
От себя скажу...для похудения нужен активный образ жизни и нормальное сбалансированное питание.....ограничить сахар( в том числе и скрытый), соль и жиры!

[Proni4ka]

Купила себе карту в спортклуб на год. Хожу месяц по 3-4 раза в неделю, тренируюсь по 2-2,5 часа. 3 кило уже убежало. Еще бы питание наладить...

[Loreleya]

А я жутко ленивая, могу весь день ничего не есть, но даже 15 минут позаниматься упражнениями - выше моих сил. Не знаю, как себя заставить :((

[Cvetik]

А я жутко ленивая, могу весь день ничего не есть, но даже 15 минут позаниматься упражнениями - выше моих сил. Не знаю, как себя заставить :((

наверное у многих так...сила есть..воля есть..а вот силы воли нет)

[OlyaP]

я поиграла в бадминтон сегодня)

[aleks]

съела памэлу(вся еда за весь день),гантельки потрясла)))но мало,надо хоть часа три позаниматься

[Swetlana]

Покачала пресик и накричала на детей.

[Djulija]

А я жутко ленивая. Хожу скулю, что я очень поправилась, а сама ничего не предпренимаю.В том году от 76 кг похудела до 56 за 3 месяца, а теперь обратно их же и набрала. От тренировок просто уже устала.

[eloisasan]

Я взвешиваюсь каждый день и обязательно провожу небольшую тренировку, раньше занималась пилатесом и ходила в бассейн, а недавно открыла для себя занятия вместе с малышом. Очень удобно и практично, кроха просто в восторге.
Присоединяйтесь, будем вместе заниматься :))

[Rega]

Я худею уже третий месяц. Надеюсь, что скоро моим мучениям придет конец. На трени у меня нет возможности ходить. Гафик работы не позволяет. И возле дома нет ничего подобного. Так что только есть возможность скорректировать свое питание. Что я в принуипе и страюсь сделать. Плюс пью Редуксин. Уже на 12 килограмм похудела.