Девочки, вот у нас так: днём спим 3 раза, первый раз 30-40 мин, поом на улице 1-2 часа (сколько гуляем) и еще раз вечером 40-60 мин... В итоге 3,5 часа! Что-то мало! :o И ночью с 10 до 8 (с просыпаниями естессно)... Кто сколько спит?
В итоге: 13-14 часов всего!
Мое любимое время, это когда дочка спит и можно почитать https://lisa.ru/category/moy-rebenok/deti/ . Много интересных разделов, но для меня актуальный, о детях. Как правильно воспитать ребенка и не ошибиться, чем занять ребенка, как правильно общаться с подростком, и не только эти вопросы интересуют мам.
В определенном возрасте свой график сна. Куда хуже, когда дети сонливы днем, а ночью страдают бессонницей. Это говорит о http://hypothyroidism.ru серьезном заболевании и требует незамедлительных действий.