Страница 7 из 8 ПерваяПервая ... 2345678 ПоследняяПоследняя
Показано с 61 по 70 из 74

Тема: Что я сегодня сделала чтобы похудеть?

  1. #1
    Регистрация
    09.01.2006
    Адрес
    Россия, Иркутск
    Сообщений
    8,262
    Знак зодиака:
    Скорпион
    Записей в дневнике
    302

    Важно Что я сегодня сделала чтобы похудеть?

    Желающих похудеть немало... но к сожалению одного желания в этом деле недостаточно... Способов тоже немало и каждый выбирает то, что ему по душе... хотя порой не хватает силы воли, терпения... поддержки...
    В общем, хватит хотеть, начинаем худеть... не "с понедельника", "после Нового года", "после дождичка в четверг", а "С ЭТОЙ САМОЙ МИНУТЫ"!!!!

    Идём в соседнюю темку http://mamas.ru/showthread.php?t=6037 , записываем какого веса вы бы хотели достичь.
    А в этой темке отчитываемся, хвастаемся... каждый день... что вы сегодня седали на пути к своему идеальному весу... 5 приседаний? 15 минут зарядки? Съели капустный салатик вместо пироженного? Съели таблеточку или "чаёк" для похудения?

    Записываем!!!
    Через неделю и каждую неделю в той же соседней темке записываем вас текущий вес.

  2. #61
    Новенькая
    Аватар для zhaklin
    Репутация Репутация: 1


    Имя:
    Жанна
    Регистрация
    21.06.2013
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    20
    Знак зодиака:
    Водолей

    По умолчанию Re: Что я сегодня сделала чтобы похудеть?

    Ну я вот как раз сегодня сделала себе разгрузочный день с гречкой)

  3. #62
    Новенькая

    Репутация Репутация: 1


    Имя:
    Лидия
    Регистрация
    13.04.2014
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    3
    Знак зодиака:
    Скорпион

    По умолчанию Re: Ответ: Что я сегодня сделала чтобы похудеть?

    С сегодняшнего дня завязываю с конфетами, начинаю пить Chokolate Slim для похудения. Он с натуральным какао, и отбивает аппетит, подруга посоветовала, она здорово скинула на этом напитке. Надеюсь и мне повезет! Плюс уже неделю качаю пресс утром и вечером.

  4. #63
    Осваиваюсь
    Аватар для ni4ka
    Репутация Репутация: 1


    Имя:
    Полина
    Регистрация
    21.03.2009
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    39
    Знак зодиака:
    Рыбы

    По умолчанию Re: Что я сегодня сделала чтобы похудеть?

    Девы, а кто-нибудь пробовал гречк с сухофруктами (взяла отсюда http://ponchikov.net/figure/diety/134-grec...rosit-ves.html)? я уже четвертый день на ней-а процесс очень туго идет-не больше 100 г в день вес уходит. При этом конечно голода нет-скорее всего из-за сухофруктов- но и худею медленно :scratch: может кефир добавить или как подкорректировать?

  5. #64
    Освоилась
    Аватар для Любань
    Репутация Репутация: 1


    Имя:
    Любовь
    Регистрация
    28.05.2014
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    117
    Знак зодиака:
    Овен

    По умолчанию Re: Что я сегодня сделала чтобы похудеть?

    Сегодня полдня на яблоках. На зеленых. Теперь пучит

  6. #65
    Освоилась
    Аватар для Кривонченко
    Репутация Репутация: 1


    Имя:
    Наталья
    Регистрация
    18.09.2014
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    89
    Знак зодиака:
    Рыбы

    По умолчанию Re: Что я сегодня сделала чтобы похудеть?

    Я генералочкой побаловалась, грамм 500 думаю скинула, надеюсь=) Не взвешалась до и после, блин=(

  7. #66
    Освоилась
    Аватар для Любань
    Репутация Репутация: 1


    Имя:
    Любовь
    Регистрация
    28.05.2014
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    117
    Знак зодиака:
    Овен

    По умолчанию Re: Что я сегодня сделала чтобы похудеть?

    500 вряд ли, если только весь день генералили)))

  8. #67
    Забанен
    Mamas-Мамочка
    Аватар для Nastasya
    Репутация Репутация: 1


    Имя:
    Анастасия
    Регистрация
    14.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    333
    Знак зодиака:
    Дева

    По умолчанию Re: Что я сегодня сделала чтобы похудеть?

    Сходила утром на пробежку.

  9. #68
    Осваиваюсь
    Аватар для Мика
    Репутация Репутация: 1


    Имя:
    Мика
    Регистрация
    12.10.2015
    Адрес
    Россия, Москва
    Сообщений
    38
    Знак зодиака:
    Телец

    По умолчанию Re: Что я сегодня сделала чтобы похудеть?

    пол часа назад пришла из тренажерного зала, полтора часа тренер меня гонял по залу)

  10. #69
    Новенькая
    Аватар для Chill
    Репутация Репутация: 1


    Имя:
    Катя
    Регистрация
    21.10.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    19
    Знак зодиака:
    Телец

    По умолчанию Re: Что я сегодня сделала чтобы похудеть?

    я каждый день правильно питаюсь и три раза в неделю тринажерный зал + бассейн. и никаких проблем)

  11. #70
    Новенькая

    Репутация Репутация: 1


    Имя:
    Екатерина
    Регистрация
    18.02.2016
    Адрес
    москва
    Сообщений
    11
    Знак зодиака:
    Весы

    По умолчанию Re: Что я сегодня сделала чтобы похудеть?

    банановая диета очень эффективная, сижу по 3 дня в неделю, вес хорошо уходит и мышцы в тонусе http://otzovik.com/review_3016433.html

Страница 7 из 8 ПерваяПервая ... 2345678 ПоследняяПоследняя

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •