На пути к совершенству - еженедельные весовой замер

[CyberMama]

Хватит хотеть, начинаем худеть... не "с понедельника", "после Нового года", "после дождичка в четверг", а "С ЭТОЙ САМОЙ МИНУТЫ"!!!!

Пишем свой вес, пишем вес которого хотели бы достичь.
В соседней темке http://mamas.ru/showthread.php?t=6036 записываем свои ежедневные усилия

А в этой - записываем изменения веса через неделю... какое бы оно ни было... в + или в - или без изменений

[zhaklin]

Ох, у меня вообще уже 72,а надо на 10кг меньше хотя бы. я уже не мечтаю о когдашних 56..