Оффтоп худеющих

[Ksu]

А я на диету села! А то муж сказал, что если моей попе прибавить еще 1 см, все - пиши пропало:megalol: Не, он любить меня будет - обещал, но это для меня как стимул! А то сама сроду бы не взялась за себя! Жру все подряд! А сегодня вот не ем ничего. Решила поголодать, но не экстримально, а так, кушать по чуть-чуть. Пока вот держусь. Золотце уже вон на 2,5 кг похудела! Полмесяца не ест!

[mamLen]

Юль, пишу.
Сидела на медовой диете до Тёмы сбросила 15 кг за 4-5 месяцев.
Не ела я после 20.00, а на ночь сьедала 1 ч.ложку мёда, не запивая не заедая. вот и всё.
ещё классно помагает медовый массаж, но дороговасто.

[CyberMama]

ой нееет, я так не могу, я вообще не могу сладкое без чая (или др. горячего напитка) есть

добавлено через 2 минуты
мне кажется в твоей диете более важным аспектом - не есть после 20.00
А мне в этом плане очень трудно, потому что я иногда завтракаю часов в 5 вечера

[mamLen]

нет, Юль, именно мёд главная деталь. это в идеале не есть после 20.00,, а я ярки представитель сов, поэтому ночью развиваю бурную деятельность. ну и пожевать естественно охота.
А вот мёд без всего действительно не очень, но потом привыкаешь:ugu:. Ещё я в баню ходила, ну и мёдом мазалась.
Я подробно не читала про эту диету, так подруга ляпнула, вот и решила попробовать.

[CyberMama]

ну в бане - это наверное другой разговор,когда тело распарено, поры раскрыты - а у нас нет её :-( А так - наверное мало смысла будет...только неприятно..Да и дороговатое удовольствие...
Оффтоп

Я вообще такая натура противная... вообще терпеть не могу когда тело или голова грязные, липкие,потные... то есть гигиена - гигиеной...но у меня аж психоз реальный начинается от этих ощущений.. Особенно в школе- просто вешалась, когда уроки физ-ры не в конце были... после неё уже вообще не до уроков

[mamLen]

а я обожаю баню, с солью, с мёдом, с мазьками, поддать пивом мммммм. размечталась. Хорошо помагает ненужное сбросить. как давно не была............ то беременность, то кормление.

[Astra]

Такая проблема всю беременность была в минусе, а тут за четыре месяца девчонки ужас я набрала 10кг.:huh: И как таковое что обидно я не лопаю все спадрят, режим нарушен , я согласна. Тут ходила по магазинам есть линия «худеем за неделю» в аптеки видела кофе этой же линии, есть таблетки снижающие аппетит. Короче всего куча вопрос такой кто чем пользовался и что помогает хоть как то а на что лучше не тратить деньги. Кто-нибудь пробовал раздельное питание. Короче я в шоке не знаю за что хвататься. И вобще кто как после родов себя держал в норме просто после первых у меня такой проблемы не было, а сейчас уже чуть не лысая, и вся нервная короче картина жуткая. :dum:

[Umochka]

Моя приятельница на работе решила как-то похудеть с помошью этой линии. К большому ее сожалению эффекта от этого она не достигла, но нажила небольшую проблему... После приема этого комплекса (отвратная еда из пакетиков, разводящаяся водой) через три дня у нее началась жуткая аллергия - пришлось остановить прием этого комплекса... Видела я эти кашки и супчики из пакетиков - убивать будут, но есть не заставят...
Считаю, что подобные комплексы, да и вообще всякие там добавки похудательные и т.д. это все гадость и вред организму...

Может есть другие выходы их ситуации - раздельное питание, ограничение в количестве еды, разгрузочные дни, не есть после 18-00, в конце концов - комплексные диеты и т.д. Посмотрите что вы едите, как и когда... Может ответы кроются именно в этом...
Но в диеты, от которых сбрасывают 5 кг. за неделю я тоже не верю. Вес терять нужно аккуратно - без стресса для организма. Об этом и о многом другом (в том числе как похудеть и удерживать желаемый вес) написано в книге "Секреты здорового питания" Мишеля Монтиньяка. Эта целая книга посвящена не только здоровому питанию, но и как с помощью его сбросить лишний вес и остановиться... В ней рассмотрены основные причины, почему мы набираем лишний вес и не можем от него избавиться... Ну и конечно помогает выработать стратегию своего питание и похудания...
Эту книгу купила моя свекровь (она страдает от лишнего веса), я как-то увидела и решила пролистать... В этой книге меня многое заинтересовало, многих вещей я вообще не знала... В общем - полезная вещь!!! Даже для общего развития...

Но, если я правильно поняла - вы в положении.. :dum: О каком приеме гадостей (о которых идет речь в вашем сообщении), жестких диетах может сейчас идти речь??? Почитайте соответствующую литературу, как во время беременности не набрать лишнего и даже может быть сбросить... Возможно стоит обсудить прибавку в весе с врачом или даже пообщаться с диетологом... :no:

В общем посмотрите сами, что в вашем питании не так и, если все в норме, то нужно обратиться к специалистам... Думаю вообще это у вас на фоне беременности... Врач ваш обязательно это заметит и порекомендует вам необходимые меры для удержания текущего веса или даже его снижении без стресса для вашего организма и особенно вашего малыша...
Удачи и поменьше нервов!!! :)

[CyberMama]

Нет, Надя не беременна уже, это просто инфу в профиле не сменила.
Даже незнаю что посоветовать...ты кормишь грудью? Имхо - тоже все эти пакетики и т.п. - ерунда и деньгообдираловка.
Сходи к эндокринологу. Это же гормоны.

[Astra]

блин точно сейчас инфу подкорректирую после 6 не есть это очень жестко вот если бы я ложилась в 9 хотя бы я запросто, а так не до 1 часа ночи не есть не не смогу. К сожалению врачей у нас таких нет. А ехать в ЕКАТЕРИНБУРГ или ТЮМЕНЬ пока не получится. Так то пью витамины и для нервов таблетки. Ладно худеем покупать не буду а "для снижения аппетита", как есть комментарии.

[Umochka]

после 6 не есть это очень жестко вот если бы я ложилась в 9 хотя бы я запросто, а так не до 1 часа ночи не есть не не смогу.

Ну в таком случае остаеться два выхода: раздельное питание или питание по гликемическому индексу (по Монтиньяку) - они чем-то очень похожи... Ну и конечно же смотреть как едите, когда и сколько... Думаю при правильном питании в течение нескольких месяцев думаю реально начать активно сбрасывать вес... Дело в стремлении и силе воле - без нее никуда ... :ugu: