про суставы

migrenj · 19.02.2007 09:48

Мамочки, спасите!
Вот про спину - понятно более менее, живот большой, тяжело. А что делать, если болят суставы, и главное - с чего они болят?
коленные ноют, аш вставать трудно. и подъёмы сильно болят.
а гулять то нужно!

**Astra** · 19.02.2007 11:11

Сообщение от migrenj

Мамочки, спасите!
Вот про спину - понятно более менее, живот большой, тяжело. А что делать, если болят суставы, и главное - с чего они болят?
коленные ноют, аш вставать трудно. и подъёмы сильно болят.
а гулять то нужно!

У самой спина болит и коленки тоже. Во время первой беремености постояно защимляла тазобедреные суставы особено правую ногу, да и после родов на погоду колени так выворачивало волком выла. Мама делала настой сирени (соцветия ) на спирту хорошо помогало. А сейчас фастум гелем мажу не очень серень лучше была.

migrenj · 19.02.2007 16:17

я девушка в физиологии не разбирающаяся, я боюсь, что как-то могут деформироваться суставы под лишней тяжестью. хотя лишних то кг 7

просто, если к примеру, на хрящевую ткань воздействовать как-нибудь, она начинает разрастаться...

а восемь лет вместе - это сила!:202:

**Vitaminka** · 20.02.2007 02:07

migrenj, а может тебе кальций попить?
Мне помогало. Колени правда не болели. Болели тазобедренные суставы. После того как полежу - вставала - аж хромала.

**CyberMama** · 20.02.2007 03:02

Сообщение от migrenj

я девушка в физиологии не разбирающаяся, я боюсь, что как-то могут деформироваться суставы под лишней тяжестью. хотя лишних то кг 7

просто, если к примеру, на хрящевую ткань воздействовать как-нибудь, она начинает разрастаться...

Ну некоторые и на 25-30 кг за беременность поправляются, и не деформируется ничего, не переживай ;)
У меня бывало такое периодами...казалось, что вообще всё болит и ноет.
Я от всего спасалась, валяясь в ванне, у меня основным лекарством от всего было. А отёков у тебя нет?

migrenj · 20.02.2007 11:45

Да нет. даже несмотря на то что сейчас на одном клюквенно-медовом чае сижу. от любой еды тошнит:mad:
главное, чтобы не деформировалось ничего... а так я и кальций пью.
а как вы думаете, всякие бондажные штуки помогают?

**CyberMama** · 22.02.2007 13:00

ну мне было гораздо удобнее с бондажом, спине точно полегче.

**KrOlik** · 28.08.2007 10:22

Девченки, помогите.
После беременности болят коленки когда приседаю, особенно если приседаю с детем. А утром, когда встаю с кровати, плохо сгибаются-разгибаются стопы. Че делать???????? Кальций пила. Не помогает:cry:

**Oksi** · 28.08.2007 12:38

Девчонки, кальций тут не причем. Суставы болят из-за недостатка в них суставной жидкости. У меня лет 6 назад были проблемы с коленками. Врач сказала меньше ешь мяса и животных белков, и побольше овощей, особенно кабачков, патиссонов, тыкву в любом виде. Прошла курс электрофореза и после пошла заниматься фитнесом, сначала было больно приседать и делать упражнения с нагрузкой на колени, но потом все прошло, хрустеть перестали и боль ушла. Да и вес сбросила, что тоже помогло коленкам. Сейчас у меня проблемы с поясницей, опять думаю пора на фитнес идти. :)