Как не раскормить ребенка?

[Zverushka]

Вот думала-думала куда лучше написать-в питание или физ.развитие.Решила сюда.Девочки-модераторы если не права,то исправьте пожалуйста.

Последнее время меня очень волнует этот вопрос.Смотрю я на детей от года до 5-ти лет и не могу понять-то ли у них наследственность(да вроде родитель идет не толстый),то ли двигаются мало,либо много кушают и не совсем полезные продукты.Бедный еле идет,дышит тяжело.
Знаю точно,что в некоторых семья совсем нет культа еды.Вот захотел ребенок есть,идет и берет что ему надо,чипсы-булки,запивает все это Колой и довольный.Или просто приучили ребенка много есть и все тут,пока не налопается до отвала не успокоится.
Слышала,правда уже давно,что ввели какую-то программу в школьных столовых типа "Правильное питание".Но так до школы надо дожить.А как приучить ребенка дошкольного возраста к правильному сбалансированному питанию,возможно по режиму?
Мне кажется,нужно начинать с совсем маленького возраста,до года.
Кого еще волнует этот вопрос?У кого какие мнения?

[Lyudok]

Zverushka, Лен, та девочка ходить начала гораздно позже своих сверстников.

[Zverushka]

Zverushka, Лен, та девочка ходить начала гораздно позже своих сверстников.

Это я и ожидала прочитать:ugu:


Девочки,спасибо вам всем за ответы.Вы все по большому счету правы.
Если у кого-то еще есть идеи или наглядные примеры-пишите.