Грецкий орех защитит от рака груди

[Cvetik]

Всего несколько грецких орехов в день способны предотвратить развитие рака груди. Такие выводы сделали специалисты из американского города Маршалл.

В грецких орехах содержатся такие полезные вещества, как омега-3, антиоксиданты и фитостеролы. Именно фитостеролы помогают предотвратить развитие рака груди. А если онкологическое заболевание уже существует, то эти вещества позволяют уменьшить размер опухоли.
Специалисты советуют женщинам съедать 2 горсти грецких орехов в день.
Исследования показали, что грецкие орехи предотвращают риск развития не только рака груди, но и других видов онкологических заболеваний, а также диабета и заболеваний сердечно-сосудистой системы


источник http://health.passion.ru/l.php/gretskii-oreh-zastcitit-ot-raka-grudi.htm

[Anutik]

Эх, жаль, не люблю я грецкие орехи... У меня всегда так: если что-то полезно, то на мой вкус чаще всего это оказывается невкусным

[Bagirchik]

А я тоже их даже на запах не переношу, да и слишком горькими они мне кажутся.

[KrOlik]

Похоже, что мне придется полюбить грецкие орехи

[Natatyla]

А, я люблю грецкие орехи. Ем, ем, а потом аж тошнит, от переедания

[Cvetik]

И я их тоже люблю!!!!Но много съесть не могу....

[Swetlanka]

да и слишком горькими они мне кажутся.

Я их тоже раньше не очень любила. А теперь люблю. :ugu:
А чтобы они не были горькими нужно их немного подколить на сковороде или в микроволновке (но в сковороде вкуснее) и тогда с них легко сниается кожурка. Можно между ладошек протереть и... ВКУСНЯТИНА!!!