Мне 34 года и я не умею плавать. В детстве много раз пыталась научиться, но так ничего и не вышло. Во взрослом возрасте как-то обходилась без этого навыка, пока не решила поехать на море. Вопрос – как быстро научиться, чтобы в воде чувствовать себя более-менее уверено?
В бассейн идите, там сейчас учат. Будет у вас тренировка по плаванию программа, начнете с азов, потом перейдете к самому плаванию. Заодно нырять научитесь, держаться на воде если сил не осталось и многому другому. В целом, на средний уровень можно выйти за месяц-полтора, если нет боязни воды. Если стесняетесь, можно взять индивидуальные занятия, сейчас тренера по плаванию с радостью занимаются и с одним человеком.
СуперМама
Подскажите
Репутация: 1
Ваши права
Ответить с цитированием