Диета "1 киллограм в день"

[Nadejda]

вдруг, кому пригодится;)

1 киллограм в день

7 часов утра- чёрный, горячий чай без сахара
9 часов- варёное яйцо
11 часов- 1 ст. ложка распаренного изюма
13 часов- 100 гр. варёного мяса (в идеале- курятина, скотское)
15 часов- 1 стакан томатного сока
17 часов- яйцо
19 часов- яблоко
21 час- 1 стакан кислого молока (в идеале- кефир)

Особенности:
- По возможности кушать всё без соли
- Ни в коем случае не менять продукты, не пропускать приём пищи!
- Кушать СТРОГО по часам!
- Воды пить сколько влезет, я пила обязательно по стакану воды в промежутках между приёмами пищи. Чай, кофе- водой не считаются.

Теперь дополнения из практики: те, у кого бывает изжога- у вас не получится, знаю по примеру моей снохи. Почему? Посмотрите- днём томатный сок, а вечером кефирчик, поэтому. На вопрос "Как распарить узюм?"- запросто! В кружечку насыпал узюм, залил кипятком, прикрыл крыжечкой.
Первые дни и вправду теряется по килограмму, потом срабатывает тормоз, вес стоит на месте до 5-и дней. Собственный опыт: срывалась, но никогда не набирала свыше скинутого. Если сползти с этой диеты аккуратно, то вес очень долго не возвращается. Ещё: удивительная вещь!- Кожа не весит при столь шустром похудении.

взято здесь, так же там и подробно она рассмотрена.

[Tusik]

Ооооочень грустная диета.:( Я точно не смогу, это для девочек с силой волей в питании !!! :ugu:

[mamaLana]

мммм.... попробовать что ли? никто не хочет?

[Galkin]

Я знаю немного другую, может кому и понравиться.

Все довольно просто:
есть одни морепродукты и яблоки, питье не ограниченно, но без сахара.
результат: 3кг за три дня

[mamaLana]

Galkin, слишком дорогая диетка получается ))))

[KrOlik]

мммм.... попробовать что ли? никто не хочет?

Я хочу ;), но через 2 недели. После массажа. А то слишком круто для моего организма получится :eek:

[LANIK]

Я хочу попробовать, но не смогу:huh:. Перспектива пойти и позавтракать блинчиками манит меня еще больше:redface:

[mamaLana]

Через 2?
Оль, ну ты мне тогде напомни про эту диетку, а я пока чего-нибудь другое придумаю )))

добавлено через 1 минуту
LANIK, значит твоя фигура тебя устраивает ;)
Я вот когда смотрю на себя в зеркало (не говоря уже о весах), то мне ни блинчиков не охота, ни вообще какой либо еды ((((

[LANIK]

mbsn, Не, Свет, не устраивает... Просто я так быстро поправилась, что до си пор не могу осознать что произошло...

[mamaLana]

LANIK, разденься и посмотри в зеркало, сразу поймешь А еще лучше, достань старые вещи в которые ты не влазеешь (ну раз ты говоришь, что сильно поправилась ;) )