Распорядок дня и сон

[OLKA]

Девочки, легла моя Лиза вчера спать в час ночи, и я подумала - может что-то делаю не так?????
Все время мучает вопрос - почему днем ребенок засыпает хорошо - ну не сразу, канешно, но без особых скандалов, а вечером - обязательно плачь на пол-час или час - с дерганием ногами и слезами по щекам.... :roll: ??? У меня у одной так?
Как и по скольку спят ваши малыши днем и во сколько и как вы ложитесь спать вечером??? Может кто даст совет - как укладывать спать без скандалов?
У меня получается такой распорядок дня и сна:
просыпается: 8:30-09:00
кушает завтрак: 09:00-09:30
спит первый раз: 10:30- 11:30
кушает 2-ой раз: 13:00-13:00
гуляем: 14:00- 17:00 (сейчас стала спать мало на улице - где-то час, если остаемся дома - то может проспать с 14:00 - 16:00)
кушает )
кушает 3-й раз: 17:30- 18:00
спит третий раз: 19:00-19:30
кушает 4-й раз: 21:00-21:30
купаемся: 22:30
начинаем засыпать: в 23:00, в лучшем варианте засыпает в 24:00
кушает 5-ый раз: в 04:00 (ночью)

Вобщем-то то уже привыкла к такому режиму, беспокоит лишь то, что перед ночным сном Лизка всегда плачет :roll: ...

[Ksu]

Конечно, будет плакать и плохо засыпать... Т к она у тебя последний раз поздно спит... В 19.30 встала и чего? Ты ее уже в 21 уложить надеешься? Правильно, ей же неохота спать еще, а ее укладываю или по крайней мере показывают (или даже говорят), что пора бы поспать уже...
У нас встала та же проблема, т к режим был такой:
7-8 подъём
9 - завтрак
9-10 сон
13 - обед
13.30-14.30 сон
17 - полдник
17.30-18.30 сон
21 - ужин
21-4 сон
4-еда
4-7 сон
И раньше всё было как по расписанию - чётко! И укачивать было легко! положил в кроватку, песенку спел, покачал - клиент готов! Атепеееерь :( Я подумала, что 3 часа спать днём - это уже много для нашего возраста. И решила сделать такой режим:
7-8 подъём
9-завтрак
10-11 сон
13 обед
15-16 сон
17 - полдник
21 - ужин
21 - сон
Пробую... Сейчас мы на переходной стадии... Всё новое, сложно пока нам обоим.. Но зато с 16 часов до 21 Ларик выматывается и хорошо засыпает (в процессе кормления), правда на качестве сна это не отражается (как спали плохо, так и продолжаем)... А если поспит до 19, то потом только в 23 ляжет... И конечно, вечер - самое сложное для нас время! Ничего уже неинтересно, а развлекаться чем-то надо...

[Lilia]

Олка, может у наших деток оссобенный период сейчас??? Может очередной скачок в развитии??? Мы, например, уже третий день НЕ хотим гулять. Стоит ее на улицу вывести, начинает истерику. Не кутаю ее, солнышко так приятно греет, в парке цветочки, детки, птички... НЕ ХОЧЕТ.

А со сном у нас тоже интерессный факт получается. В 5 или 6 утра, начинает моя птичка петь и говорить. Мы к ней не встаем. Продолжает свой монолог час, пока не разбудит нас окончательно. Один из нас, по очереди, идет в другую комнату и "общается" с ней часок. После этого, она засыпает еще на часок другой.

Засыпаем в 22.00-23.00 после того как тщательно проветриваем комнату, контролируем влажность комнаты, предлагаем немножко смеси, полная тишина и темнота. 5 мин и готова. После купания вообще зацыпает на ходу. Последнии дневной сон в 18.00 до 19.00.

А распорадок дня у нас ооочень хаотичный. :wink:

[CyberMama]

А у нас эта проблема тоже была примерно в вашем возрасте, но уже иссякла - мы спим 2 раза в день. У нас распорядок примерный -
9 - подъём
с 13 до 14-30 (15,00 если встали раньше) - 1-й сон
с 18,00 до 18,40 2-й сон
и к 23,00 - мксимум 23,30 мы спим без заждних ног, чего и всем желаем.
Ну иногда онечно бывет, что она перед сном капризит - то есть именно потому что устала, и спать хочет - я е кладу в кровать, немного покачаю с песенками - и всё

[Sunny mam]

у нас так:
утром едим в 9.30 - 10.00
потом гулять.
на улице Сашка обычноспит спит минимум полчаса. а то и два.
в 13.30-14.00 обед
потом опять идем гулять или спим дома. тоже часа два.
в 17.30 (железно. с редким исключением в 18.00) еда.
и "гуляем" до 20.30
едим и спим ровно до 23.00
потом мы его принудительно будим, если не просыпается сам. а обычно просыпается как часы в 23.00 :)
до 00.00 играем
в 00.00 моемся, едим и спим до 8.30 - 9.00
сегодня вот до 10.00 спал у меня под бочком :)

в большинстве случаев засыпает во время еды. часто засыпает, когда собираемся гулять. он уже уставший и в процессе одевания засыпает. нужно только чуть-чуть этому поспособствовать - повернуть на бочек, лечь рядом и пошептать на ушко колыбельную :)
на улице тоже часто засыпает, если спинку в горизонтальное положение поставить. сидя будет сколько хочешь кататься и глазеть по сторонам :). но из горизонтального положения часто садится... один раз пристегнула ремнями и через 2 минуты он уже спал :)
вообще для Сашки перерыв между едой 3,5 часа без сна - это тяжело.
поэтому вечером специально не даем ему спать с 17.30 до 20.30. перерыв хоть и 3 часа получается, но он с удовольствием засыпает во время еды.
а уж после купания - святое дело :). поест, моську от сиськи отвернет, я ему соску суну и сразу в кровать кладу. он там покрутится с боку на бок, упрется головой в стенку кроватки и засыпает :)

[OLKA]

Ой, спасибо, девчёнки, за ответы и советы!!!
Прочитала и пришла к выводу, что наверно для нас тоже будет оптимальным переходить на 2-х разовый дневной сон - буду пробывать корректировать и не давать спать вечером - начну завтра :wink: , так как сейчас моя красотуля тока проснулась (в 20:00 :roll: ) - ну что ж - будем купать в 23:00 - раньше нет смысла....
Хорошо хоть ночью Лизка стала спать нормально (ттт) - только вот под утро - как у вас, Лиля - тоже небольшие "концерты" - в 6 утра начинает ворочится демонстративно с боку на бок (ей нужно помогать в этом и давать пить иногда) - все это с хныком, но глаза закрыты - пол часа где-то мы совместными усилиями ищем более удобную позу для продолжения сна, Лиза при этом выпивает 100-150мл чая, а потом засыпает до 08:30 :roll:...

[Lelka]

А мы сейччас спим три раза. Утром с 9,30-10,30, в обед 13,00-14,30, вечером с 17,00-17,30. Но сегодня оченгь плохо спал, я думаю, может тоже пора на двухразовый сон переводить, но в журнале прочитала, что только десятимесячного пора на двухразовый сон переводить. Может рано нам еще.

[CyberMama]

Ну тут всё индивидуально...вы в принципе в ощей сложности не слишком много спите..а мы в принципе и не переводили сами - она сама так захотела..Только мне казалось, что к 10-11 месяцам детки уже только 1 раз днём должны спать...может там имелось в виду про 2-х разовый сон в принципе?

Sunny mum А Санёк в общей сложности сколько спит? Что-то я так посчитала - для нас непривычно много получается...может ты где-то опечаталась во времени?

[Sunny mam]

Sunny mum А Санёк в общей сложности сколько спит? Что-то я так посчитала - для нас непривычно много получается...может ты где-то опечаталась во времени?

не, нормально :)
часик утром, пару часов днем и два с половиной часа вечером. плюс семь часов ночью
итого, в сутки спит 12,5 часов
минимум.
иногда в утренний сон спит 1,5-2 часа. и ночью иногда спит 8 часов.

[CyberMama]

а..вы получается ночью мало спите..тогда всё ок - просто у нас ночной сон 9-10 часов получается