Психологічна допомога

[Птичка]

Добрий день! Вже кілька місяців страждаю від тривожних думок і перепадів настрою. Спочатку думала, що впораюся сама, але стає тільки гірше. Живу в маленькому місті, де складно знайти хорошого фахівця, а їхати в обласний центр не завжди виходить через роботу. Подруга радить онлайн-консультації, але я переживаю – наскільки це ефективно?

[Мамуля]

Добрий день! Я теж сумнівалася в ефективності дистанційної допомоги, поки не спробувала сама. Можу порекомендувати платформу трітфілд, яка мене буквально врятувала в подібній ситуації. Там працюють ліцензовані фахівці, і формат нічим не поступається очним зустрічам – відео-дзвінки створюють відчуття особистого контакту. Плюс економія часу на дорогу і можливість вибрати зручний час. За два місяці роботи з психотерапевтом я відчула істотні поліпшення – тривога знизилася, а настрій стабілізувався. Іноді дистанційний формат навіть ефективніший, тому що ти знаходишся в комфортній домашній обстановці.