Теряю память, сидя дома

[Swetlanka]

Мамочки. У кого такая же проблема? Как не потерять память и сохранить острый ум, пока сидишь в декрете (ещё 2 с лишним года)? Что-то все хужее и хужее!!!
Только-только отошла от первого декрета и вот опять. Неужели поможет только выход на работу, ведь до этого времини... совсем не останется памяти.

[Swetlanka]

Может тут дело в гормонах каких-то, может еще от длительности ГВ зависит (опять же гормоны), а может индивидуальная особенность такая... Думаю не стоит на эту тему заморачиватся, все же возварщается со временем.

Мне кажется от ГВ не зависит. Я первую кормила всего лишь до 5 мес. А такая тууууупость была, когда вышла на работу.
А возвращается то не полностью... Вот что страшно.
Ну это конечно без медикоментом. Может правда глицин попить. А при ГВ можно? или лучше после? :)

[gemini]

Swetlanka, глицин при гв можно, мне даже детский невропатолог советовала (только дозировку не помню)

[mama Nata]

Я тоже стала обращать внимание, что память хромает, поэтому стараюсь освободить свой мозг от не нужных вещей, а именно, просто записываю все, что нужно сделать, купить и прочее, считайет, что половину уже запоминать не надо, все в блокноте, для поддержания мозговой деятельности, нужны, конечно же, витамины, я пью "йодомарин", и поливитамины. К тому же есть простые способы развивать и поддерживать различные процессы мозга: решение кроссвордов, головоломок, чтение книг (причем не просто бульварная литература, а например, книги по специальности, классическая литература, по определенным отраслям). а что касается живого и полноценного общения, приглашайте подруг, я делаю это давольно часто (и меня не пугает, что дома маленький ребенок, ведь от этого он только выигрывает, получая какие-то новые впечатления, не все же время на маму смотреть), а так же общаюсь не только с мамочками во дворе, но и с соседями, часто звоню на работу, и я всегда в курсе что там происходит.
А с мужем стараю говорить не только о сыне, но и обсуждаю с ним новости мира, книгу, которую прочитала и масса других тем.

Хотя соглашусь с gemini, нам учителям и этого мало, когда ты все время говоришь-говоришь, что-то обсуждаешь с людьми весь рабочий день, то устаешь, а когда этог нет, то наступает ступор и полное, простите за слово, Отупение.

[gemini]

К тому же есть простые способы развивать и поддерживать различные процессы мозга: решение кроссвордов, головоломок, чтение книг (причем не просто бульварная литература, а например, книги по специальности, классическая литература, по определенным отраслям).

mama Nata, помимо всего, что ты посоветовала, я еще пишу кандидатскую диссертацию:vumno:, но чувствую не допишу ее никогда. ведь раньше, чтобы написать одну статью мне требовалось 3 дня, а сейчас это занимает целую неделю:write:. вот так... тупею...

[koteenok]

Я тоже считаю что поможет только живое общение. Сама чувствую, что с памятью как то не так стало,но все же лучше, чем при беременности. Надеюсь, что все исправиться, но таблетки пить никакие не буду.

[Swetlanka]

gemini, Анжела, просто скромничаешь наверно.

[Swetlanka]

gemini, Анжела, ты просто Менделеев! Как у тебя времини только хватает и мозгов?
Я не то что диссертацию... задачи 2 класса с трудом решаю.

[gemini]

gemini, Анжела, ты просто Менделеев! Как у тебя времини только хватает и мозгов?

Swetlanka, в том то и дело, что времени не хватает (ведь и по дому дела надо сделать, и с ребенком надо заниматься, и погулять, и в бассейн сходить, и диссертацию пописать, и на форуме посидеть) ... ну и лень-матушка напала... А у моего науч. руководителя детей нет и понимания от нее не дождешьсяТребует все вовремя приносить

[Swetlanka]

gemini, Анжела крепись, держись! И как скоро сдавать? Только постарайся не брать академический (если он у вас есть) потом сложнее будет.

[gemini]

gemini, Анжела крепись, держись! И как скоро сдавать? Только постарайся не брать академический (если он у вас есть) потом сложнее будет.

Swetlanka, большое спасибо за поддержку. академотпуска в аспирантуре нет, а время-то идет...следующим летом уже защита...