Система похудения Минус 60

[lioness]

Девочки, хочу с вами поделиться.
Увидела в одноклассниках группу с таким название "Система похудения Минус 60
", заинтересовалась, почитала, выписала книгу.
И решила жить по системе минус 60.
За 4 дня я потеряла 1.5кг.
Сейчас я не кушаю после 6 и стараюсь кушать меньше чем обычно. Но я наедаюсь. У меня много сил и энергии. Кажется я начала летать. (Флаюшки меня поймут;))
Кому интересно, здесь все о системе.


О системе можно почитать на сайте: http://www.mirimanova.ru/

[aliona]

У меня за месяц уже ушло 4.400,Классная системка)))

[Proni4ka]

Эхххх, надо опять заново начинать! Совсем за лето расслабилась...
Я на этой системе за три месяца скинула 12 кг!
Надо как-то в руки себя взять и по-новой начать.

[Helen]

Девочки,ятож хочу!!!а по ссылочкам книжку не нашла...помогите!а то купить в данный момент нет возможности...а так охота скинуть килограмчики свои побыстрее!!!

[Proni4ka]

Лена, посмотри форум Миримановой. Мне, честно говоря, его хватило, чтобы понять систему. Книги приобрела, но для себя нового там не нашла. Вполне достаточно форум почитать. Там и список продуктов, и рекомендации можно найти.
http://minus60.forum24.ru

[Iriska]

Helen,я тебе пришлю по мылу.

[Olly]

Девочки, и я, видимо, сюда Буду с вами. Следите за мной и ругайте. Иначе никак. Я все почитала, но меня волнует качество молока - мой деть в день может всего 3-4 раза грудь взять. Зато, начиная с 22.00, и до утра - 5-6 раз. Поэтому важно, чтоб молочко как раз было насыщенным к ночи. Как у вас с этим? Кто кормит, конечно)))

[Iriska]

Оля,всё нормально будет.По что плачешь-то?

[Helen]

Спасибо!
Я тут почитала все по этой системке...буду пробовать,но постепенно...после 6-ти не есть не получится точно-уже попробовала,так даже учитывая,что чай с молоком я все равно пила,молока под утро не было и Тёма орал,пока я не поела.А в остальном-печеньки ем только утром,а чай пью без сахара...и вечером в основном кушаю творог и кефир,ну и чай.

[Iriska]

после 6-ти не есть не получится точно-уже попробовала,так даже учитывая,что чай с молоком я все равно пила,молока под утро не было и Тёма орал,пока я не поела

Лена,может тогда тебе стоит подождать?Ты ведь абсолютно не страдаешь лишним весом.

[osthap]

Iriska, скинь мне книжку для мужа, а?