Похудеть после родов

[Kisulka]

Я вот пы таюсь похудеть, вроде что то получается, так не большие изменения есть, но хочется большего!

[Schastlivaymama]

А я вот по всякому пытаюсь бороться и ничего практически... За 4 мес похудела на 2 кг!!! Ни физические нагрузки, ни диеты... и сил уже больше нет...

[mamula2009]

приветик всем!первое время после родов я вообще очень комплексовала по поводу своего веса,и вида!до родов я весила 48 кг,а после 73,сейчас 58!усилий как таковых не делала,но знаю точно чтобы востановить свой силы необходимо немного отдохнуть от своего чада!знаю звучит грозно,но хотя бы часа 2-3 отлучаться из дома!это может быть учеба.магазин и.т.д когда ты отдохнувшая морально и физически то все у тебя получается чувствуеш ты себя прекрасно а если все хорошо ,то и твой внешний вид будет приходить в порядок!


Добавлено через 3 минуты

если хочешь быть счастливым будь им!нет предела совешенства........

[olitaM]

Ребенок, муж и домашние дела, вот тебе и возвращение к своему первоначальному весу.

Это точно:ugu:.Так намотаешся за день,что и ноги к вечеру еле волочишь.

[Kloto]

Я в фитнес клуб ходила, потом не срослось, расписание изменили дома начала заниматься. Теперь, когда лень не занимаюсь, потом сама жалею. Ощущения не те, чего-то не хватает для тонуса. Сейчас стараюсь хотя-бы 3 раза в неделю упр. делать.
А вообще шейпинг, каланетик, танец живота хорошо помогали:ugu:, жаль сейчас по времени не выходит.

[Irada]

а я вот простогрежу похудением кормлю грудью четвертый год...но не пкугайтесь это просто у меня успел второй ребенок родиться ему год жду не дождусь когда он бростит это милое занятие... и мне удасться октивненько скинуть вес хоть у меня и есть подружки которые умудрялись и при кормлении грудью сбрость, но это наверное физиология у меня что то не получаеться хоть раньше 50 тэто для меня уже предел а теперь вот все 70 и это при моём то росте 157

[Nastena]

Даша, даже если ты не кормишь - о похудении тебе думать рано. Вот малыш начнет активно двигаться - куда что денется :) Надя права - в любом случае тебе нужен восстановительный период после родов. И сейчас лучше думать не о похудении, а об укреплении мышц пресса и спины - которые ты не могла тренировать во время беременности.
Мое счастье толстухи длилось ровно 4 месяца - теперь вообще худее, чем до родов :(
Мне кажется, что весь этот ажиотаж с похудением - маркетинговый ход для реализации всяких средств для похудания.
Девочки, не изматывайте себя диетами - главное улыбка на лице и позитивное отношение к себе и жизни. В конце концов у кого-то конституция быть более полной, а кто-то от худобы страдает.

[Kloto]

Даша, Ирада, главное не пить всякую дрянь, которую у нас продают тоннами. Лучше спорта и правильного питания у нас ещё ничего не придумали.
Правда сама-то :megalol: как перестала на занятия ходить, так вес вернулся на прежний. Видать конституция такая, с этим ничего не поделаешь.
Но, даже так, если регулярно заниматься и ощущения другие и всё равно по другому выглядишь, более подтянутой, что-ли.
А вообще, если есть возможность оставить ляльку на пару часиков, какое ни будь занятие в фитнесс клубе это самое то. И настроение повышается, и чувствуешь себя по другому. Словами не объяснить, лучше попробуйте.:ugu:

[4upiK]

Девчонки а возможно ли при ГВ сбросить?можно ли какие-то упражнения делать?мне кажется я только в ширь поползла:(

[Supra]

4upiK,Ольга,как я тебя понимаю,сама задумываюсь об этом,т.к. сильно поправилась...но мне все говорят,мол вот как бросишь кормить,так и будешь худеть(((

[Oroza]

я не кормлю грудью!


Добавлено через 2 минуты

а вообще кто как боролся с весом?

А вообще мне помог зеленый чай с молоком:)