Обруч

**sidlove** · 28.04.2008 10:50

Девочки, какой обруч купить? Какой удобнее?

Мне худеть не нужно, но живот никак после родов не уходит. Пресс качаю каждый день, результата не вижу. Хочу попробовать обруч покрутить. Надо купить. В интернете посмотрела, там их очень много. Даже и не знаю на каком остановиться. Посоветуйте! Можно ссылки какие-нибудь. Я в любом случае через интернет буду заказывать.

**Kviks** · 28.04.2008 18:33

У меня такой как у Светы. Что сказать, занимаюсь с НГ, бока ушли почти совсем, а были большие, ужас! Живот не уходт пока, но меньше наверное становится. Обруч у меня уже 2-й, первый сломался от активных занятий.

Стоит он 3 коп, рублей 600 в Ашане, в спортмастере рублей 800. Я довольна эффектом.
Люба, мне кажется тебе быстро поможет от живота избавится, если уж мои залежы сала уходят это о многом говрит.

**Kloto** · 28.04.2008 18:42

Сообщение от Kviks

если уж мои залежы сала уходят это о многом говрит.

Тань, по моему ты на себя наговариваешь.
Со мной сравнить, так ты дюймовочка. Я вообще свои фото стесняюсь выкладывать, похудела на 15 кг, но это капля в море...

**Crystal** · 28.04.2008 21:46

Люб, мне кажется, обруч больше не для формирования пресса, а для талии, чтоб бока убрать. У меня обычный металлический обруч, без изысков в виде массажных насадок и без песка, он и так довольно тяжёлый. Эффект есть, если крутить его регулярно. Я раньше по 15 минут в одну и в другую сторону крутила, т.е. всего олчаса.
Ещё имеет значение, насколько хорошо ты умеешь крутить :). У меня поначалу никак не получалось (хотя в детстве прекрасно крутила), обруч постоянно падал, я вся извивалась, стараясь его удержать. Зато нагрузочка была ого-то, даже в боку кололо. А потом как приноровилась, уже, конечно, не то - стою себе, слегка покачиваясь, там и эффект-то больше массажный идёт, чем расход калорий. Но всё равно обруч помогает.

**Kviks** · 28.04.2008 21:49

Сообщение от Nysha

Тань, по моему ты на себя наговариваешь.
Со мной сравнить, так ты дюймовочка. Я вообще свои фото стесняюсь выкладывать, похудела на 15 кг, но это капля в море...

Лена, спасибо конечно, не ожидала комплиментов

Только я ведь фото фильтрую тщательно, живот втягиваю когда меня фотют:megalol:
А вес мне кажется не мерило красоты, главное баланс пропорций, можно при весе 65-70 кг выглядеть хорошо с подтянутым животом, если кость широкая и человек крепко сбитый. А у меня именно дисбаланс, вроде и не жирная вся, а весь жир отложился на животе и боках, как будто беременная на 4-5 мес, как меня это бесит:mad: Но это такая конституция и наследственность, у отца тоже мамон хороший и у бабушки по отцовской линии был такой животик кругленький...
Лена, a фотки ждем, это непорядок, мы своих мамочек должны знать в лицо:ugu:
Люба прости за офф в твоей теме.

**sidlove** · 28.04.2008 23:32

Спасибо девчонки! Я заказала обруч с сайта, который Света подсказала. Ждемс.

**MAMA** · 29.04.2008 08:33

sidlove, Люб, хороший выбор, кручу его больше пол года, ушли бока эти ужасные, да и пузень меньше стал!!! Но приготовься, будет больно сначало!!!!

**sidlove** · 30.12.2008 10:44

Девочки, вот про обруч...
Я же тогда его заказала. Крутила какое-то время. Через боль, через синяки, потом привыкла, нормально.

Но мне нарассказывали, что очень вреден этот обруч, именно этот со вставками. Он как бы отбивает внутренние органы.
Вы что про это знаете?

**Lyudok** · 30.12.2008 12:23

Про отбивание органов ничего не слышала. Когда его крутишь мышцы так напргаются и преса и спины. Не думаю чтобы органы так уж сильно страдали.
У мен такой же хулахуп, но кручу его только одев штаны для походения, т.к. синяки сильные остаются, а я в бассейн хожу, на аэробику. Зачем людей пугать?)))))))))))