Обруч

[sidlove]

Девочки, какой обруч купить? Какой удобнее?

Мне худеть не нужно, но живот никак после родов не уходит. Пресс качаю каждый день, результата не вижу. Хочу попробовать обруч покрутить. Надо купить. В интернете посмотрела, там их очень много. Даже и не знаю на каком остановиться. Посоветуйте! Можно ссылки какие-нибудь. Я в любом случае через интернет буду заказывать.

[Kloto]

Девочки, какой обруч купить? Какой удобнее?

Я обычный металлический старенький, набитый песком песком кручу... Из далёкого детства остался.
Но я тут не советчик, мне худеть как раз надо...
Слышала с пупырышками по внутренней стороне неплохие. Правда от них по началу синяки бывают.

А вообще пресс качать надо уметь правильно, я пока с тренером не позанималась не правильно делала. Поняла это, когда шейпинг с калланетиком пошла. Тренер грамотная попалась, всё рассказала, как надо, какие ощущения должны быть.
Поэтому может имеет смысл несколько разовых занятий в каком нибудь спортклубе взять, чтобы понять что к чему.

[krochka ru]

Люба, ты знаешь обручем не пользовалась, но живот свой убрала с помощью гимнастического мячика, и пресс качаю на нем и ягодицы подтянула, покупала ребенку для массажа и сама им пользуюсь.

Ещё слышала, что обычные пластиковые обручи набивают песком.

[Kloto]

Ещё слышала, что обычные пластиковые обручи набивают песком.

Не только пластиковые, но и металлические, у меня такой!

[Svetochek]

Люб, я купила Спортивный обруч халахуп (обруч hula hoop) разборный Premium (Брадекс). Хоть он и легкий, но эффект появился у меня уже на 3 день, правда синяки тоже появились. Просто я сразу стала крутить по 30 мин утром и вечером. Уже 2 недели почти кручу – живот уходит медленно, но верно. Пресс могу уже напрягать, почти как до родов, да и жирок мой через пару месяцев 100% уйдет совсем!
http://shopbody.ru/bradexobruch.htm

[Kloto]

Хоть он и легкий, но эффект появился у меня уже на 3 день, правда синяки тоже появились. Уже 2 недели почти кручу – живот уходит медленно, но верно. Пресс могу уже напрягать, почти как до родов, да и жирок мой через пару месяцев 100% уйдет совсем!
http://shopbody.ru/bradexobruch.htm

Свет, я прочитала, что он весит 1 кг, а утяжелённый 1.5 кг. Это совсем не лёгкий обруч.
Щас специально взвесила свой, набитый песком, ровно 1 кг.
Надо подумать, может стоит приобрести. Если эффект действительно такой.
А синяки пройдут, у меня и от обычного по началу были.

[Zverushka]

Люба,у меня тоже проблем с лишним весом нет,да и живот не тревожит особо,а вот бока я очень хочу убрать.Вобщем я кручу обычный металлический,уж не знаю с песком ли он или нет,но мне нравится,такое приятно ощущуние после него(не считая синяков))и при регулярном использовании(я кручу по 15 мин в день)эффект заметен.
Я все присматриваюсь к халахупу,но все думаю-если задаться целью и постоянно заниматься,то результат будет виден и с железным обручем.

[Svetochek]

Лен, не весит он килограмм, максимум грамм 800! Мне негде его взвесить, но если на обычные весы с ним встать и без него, то разница около 700-800грамм

[Kloto]

о все думаю-если задаться целью и постоянно заниматься,то результат будет виден и с железным обручем.

:ugu::ugu::ugu: Согласна на 100%

Свет, значит по поводу веса на сайте обман, тогда буду брать утяжелённый. И штанишки с эффектом сауны обновлю. Старые уже поистрепались. Очень хорошая штука, не знаю насколько они мне помогли в похудении, но вот кожа после них шёлковая.
Я в них либо зарядку делаю, либо полы мою (если руками). В общем после физ нагрузок, как из бани. И кожа нежная, мягкая.
В общем полезный сайт.

[Natatyla]

Я крутила старенький, железный. Эффект был, но и синяки первое время тоже. На обруче (если рост не большой) можно еще и прыгать, тоже не плохо, но только не знаю прыганье не повредит ГВ, и на внешний вид груди в целом:dum: