Метеочувствительность.

[CyberMama]

Признаться, когда была маленькой - как-то забавно-скептически воспринимались слова бабушек-взрослых... ох как голова на погоду болит, суставы ломит. Но конечно когда сам на себе ощутишь - весь скептицизм пропадает. И вот в очередной раз с трудом оторвавшись утром от подушки, с тяжеленной головой и противным нытьём во всех покалеченных суставах и местах переломов (которых я за свою недолгую жизнь уже успела приобрести порядочно) , лицезрею метель за окном.
Задумалась. Если с головой всё более менее понятно - смена давления, плюс дистония - диагноз подавляющего большинства городских жителей, и пожалуйста. Но почему болят даже давно зажившие переломы, места вывихов, повреждений связок, старые раны?

Откуда берется метеочувствительность

Откуда берется метеочувствительность и можно ли с ней бороться?
То, что наш организм реагирует на погодные встряски, - совершенно нормально. Вопрос - как сильно и адекватно это бывает. Можно выделить три основных вида таких реакций.

Собственно метеочувствительность. Вполне здоровые люди испытывают дискомфорт при перепадах атмосферного давления, влажности воздуха, температуры и солнечной активности. Метеочувствительны примерно 85% людей. Обычные симптомы: слабость, головные боли, сонливость, озноб. Но погода не вызывает острых реакций - идет обычная биологическая перестройка систем организма.

Метеопатия или метеозависимость. При ней у человека даже незначительные погодные колебания могут вызывать проблемы. Три основные группы метеопатов:
- люди с хроническими заболеваниями сосудов и сердца, суставов, астматики;
- люди с психическими заболеваниями;
- также нередко метеопатия становится спутницей перенесших травму головы, какое-то шоковое состояние, клиническую смерть.

Метеоневроз. Разновидность невротического расстройства, когда человек при перепадах погоды действительно чувствует себя ужасно (раздражительность, плохое настроение, одышка, сердце колотится, голова кружится), а реальные показатели здоровья (давление, сердце, температура и прочее) - в абсолютной норме. Развивается метеоневроз либо на фоне внутренних психических сбоев, либо у слишком впечатлительных граждан, помешанных на геомагнитных прогнозах.

А если пересидеть "плохую" погоду дома? Увы, домашние стены никакой роли не играют. Ученые проводили такой эксперимент. Собрали в клинике добровольцев с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Создали в палатах с помощью всяких хитрых приборов искусственные условия, близкие к идеальной погоде. О том, какая погода на улице, пациентам не сообщали. Но при этом люди продолжали реагировать на изменения реальной погоды, что подтверждено кардиограммами. У 82% из 150 испытуемых наблюдались пики безболевой ишемии сердца именно в те дни, когда в воздухе за окном снижалось содержание кислорода.

Не впадайте в зависимость от прогнозов и высыпайтесь!
При погодных встрясках снижается количество кислорода в воздухе, что ведет к гипоксии - кислородному голоданию, в том числе мозга.
Кроме того, надпочечники начинают в больших количествах выбрасывать в кровь адреналин - гормон стресса. Повышается раздражительность, утомляемость, снижается работоспособность, внимание, в крови подскакивает холестерин. Люди с нестабильной психикой начинают вести себя беспокойно (в Киеве это сразу бросается в глаза по количеству "бешеных" автолюбителей). Увеличивается число депрессий.
Чтобы привести себя в порядок, можно принимать растительные антидепрессанты с валерианой, пустырником, пионом или легкие препараты из группы ноотропов (но прежде посоветуйтесь с врачом).
И, главное, не зацикливаться на "неблагоприятных прогнозах", не прислушиваться к себе поминутно: ой, сейчас что-то заболит. И, конечно же, важно высыпаться. Доказано, что собственный поломанный биоритм повышает метеочувствительность в 3 раза.

У каждого - свои неблагоприятные дни
Люди с разными заболеваниями реагируют на разные погодные факторы. Практически у всех метеозависимых в неблагоприятный для них период в крови возрастает количество лейкоцитов. Вообще количество белых кровяных телец у нас подскакивает при воспалениях и инфекциях. То есть организм метеопатов защищается от погоды всерьез, как от реальных болезней.
- Для страдающих ишемической болезнью сердца, астмой злейший враг - низкое содержание кислорода в воздухе, условия так называемой "погодной гипоксии". В такие дни, по многолетним наблюдениям "скорой", в три раза увеличивается число вызовов от сердечников.
- Также сердечники болезненно реагируют на резкое похолодание, а гипертоники хуже переносят безветренную жару.
- Гипертоников и гипотоников беспокоят резкие перепады атмосферного давления.
- Люди с заболеваниями суставов, опорно-двигательного аппарата, а также с хроническими бронхитами, как правило, плохо переносят сильную влажность.
- Обострение же психических нарушений приходится на очень ветреные дни.
- Маленькие дети особенно беспокойно и плаксиво ведут себя в дождливые деньки.
- Страдающие болезнями щитовидной железы, а также женщины во время климакса обычно неважно себя чувствуют себя, когда на улице туман.
- Резкое попадание из холода в тепло может вызвать обострение хронических инфекций, а устойчивое похолодание, наоборот, притормозить острые воспаления и повысить иммунитет.

[KrOlik]

Не могу ответить на твой, Юля, вопрос, но меня тоже с некоторых пор волнует вопрос метеозависимости. Вот стояла у нас солнечная погода и я себя чуствовала замечательно. Стоило погоде начать меняться на пасмурную, у меня голова раскалывается Началось это после рождения Егора.
И еще по поводу суставов. Хоть у меня в жизни небыло ни одного перелома, коленки болят все равно. И не то чтобы болят, а как-будто им щекотно изнутри. Это особенно становится заметно когда ложусь спать. Приходится постоянно сучить ногами )))) Зимой я такого не замечаю, а вот летом частенько. Думаю, что это из-за моих активных занятий спортом. К сожалению, в прошлом. Может, если опять начать бегать, эти боли пройдут???

[Saintseadog]

Ну,во время перепадов давления это чувствует не только сердечно-сосудистая система,но и электромагнитное поле,которое присутствует у каждого человека.А дальше зависит от нервной системы,по моему - кто реагирует,кто нет.От типа перемены погоды зависит.В Москве за сутки бывают сильные перепады температуры,так у меня там давление скакало очень сильно.А здесь эта проблема снялась,хотя климат считается в плане метеочувствительности куда хуже.Здесь за сутки может несколько раз поменяться погода,причем резко,а вот перепады температуры невысоки,и годовые,и суточные.

[LiLith]

На меня не всегда плохая погода влияет..А самочувствие и при хорошей погоде бывает плохое.

[Saintseadog]

А метеообстановка-это не только "видимая" погода.Это и влажность,и давление,и элекромагнитный фон.У нас тут при прогнозе еще всегда называют медицинский тип погоды,насколько знаю,в России,по крайней мере,больше нигде такого нет.

[Tilla]

Я со своими вечными отёками и болями в костях-вообще вешаюсь..по мне эти бури сверять можно...стабильно плохо за день до, во время и два дня после магнитных бурь...А про влажность-давление вообще молчу...Знать бы, как перестать быть мешком ужасов....

[LuBoFF]

девочки....мне 24 но как давление скачет я как старуха хожу ною...давление повышается...у мя виски бьёт,и затылок болит...а как падает..то места где переломы были ноют до ужаса....
помню случай в школе был...была жара,11 класс,выпускные экзамены.сидели на консультации.....и у мя заныла нога...я говорю подруге..по ходу дождь будет завтра или может уже вечером,и вообще погода испортится...она посмеялась тока...
а в итоге....на следующий день начались дожди....резко упало давление атмосф.....
и если честно достало вот так реагировать.....чтоже потом то будет??

[mamLen]

ООООй! я после рождения Данюшки стала метеочуствительной настолько

тут при прогнозе еще всегда называют медицинский тип погоды

вот это супер!

[Helen]

Ой,я тоже таак на погоду реагирую,что еле ползаю иногда.Ноги крутит и тянет,колени ломит,голова раскалывается,при особо сильных перепадах и бурях еще и кровь из носа идет.У меня это началось после сотрясения головного мозга сильного,в 12лет.

[Undina]

я, девы, к вам, я тоже метеочувствительная жутко...
перед тем как снег повалит - башка гудит, на перепады температур - болит
причем снег я начинаю за сутки чувствовать, как только пойдет - тут же хорошо мне становится... сейчас вот морозы сильные, так у меня на них давление подскакивает, уши закладывает...
а относительно лета - у меня самое лучшее самочувсвтие, когда дождь идет и гроза почему-то... хотя когда ясная погода, тоже вобщем неплохо себя чувствую :)