Искусственное освещение по ночам сбивает цикл и приводит к ожирению.

[aleks]

Искусственное освещение по ночам сбивает цикл и приводит к ожирению
Аргументы и Факты, 9 часов назад

При этом масса тела увеличивается, даже если человек не изменяет цикла своей физической активности и не потребляет больше пищи.
Причиной является сбои в производстве гормона металонин, отвечающего за сон и участвующего в метаболизме, считает профессор биологии из университета Хайфы Абрахам Хаим.
«Свет по ночам может оказаться фактором, сыгравшим свою роль в нынешней эпидемии ожирения. Уровень „социального ожирения“ коррелирует с некоторыми условиями окружающей среды, в том числе, с освещением по ночам», — рассказал нейрофизиолог из университета Огайо профессор Рэнди Нельсон
Эксперимент был проведен на мышах. Те, что подвергались искусственному освещению по ночам, очень быстро набирали в весе. Масса их тела увеличилась на 50% за 8 недель. Для сравнения, контрольная группа, остававшаяся по ночам в темноте, в весе не прибавляла. И в той и в другой группе мыши потребляли примерно одно и то же количество еды, пишет MIGnews.com.
Ученые отметили, что из-за искусственного освещения у животных сбился цикл еды. Мыши ждали определенного времени ночью для приема пищи, при этом есть днем в нормальные часы они отказывались.
Новость на сайте «Аргументы и Факты»

[irinka]

Ой какой ужас, а мы спим со светом, скоро я стану толстушкой, надо срочно все менять.

[LiLith]

Ы))) А я думаю, че так потолстела когда ночник купила "луну" для детской)))))))

[Kloto]

Ученые отметили, что из-за искусственного освещения у животных сбился цикл еды. Мыши ждали определенного времени ночью для приема пищи, при этом есть днем в нормальные часы они отказывались.
Новость на сайте «Аргументы и Факты»

Сами себе противоречат, если мыши есть отказывались, как они набирали в весе )))

[asa2025]

вот ктобы знал))

[koteenok]

Сомневаюсь я во всем этом, бред какой-то.

[Ksenichka]

А я и без света поправляюсь. Теперь бы сбросить килограмм 10.

[Kloto]

Поправляются не от света, а от не правильного питания. Сейчас шефа нет, поспокойнее, каждые час-полтора чай пью... и - 2 кг за неделю.
Приходишь домой, ЕСТЬ НЕ ХОЧЕТСЯ, по-тому, что днём нормально питалась. А как закрутишься, весь день не ешь, потом вечером налопаешься от пуза и результат ... везде короче

[LiLith]

а если при сильном освещении находиться?

[Kloto]

Тогда главный критерий, который обуславливает прибавку в весе телевизор на кухне. Уже рефлекс, если сели посмотреть на кухне телевизор, надо что-то положить в рот )))