Морковный:
Потереть 3 средние морковки и яблоко, добавить мелко нарезанный апельсин,
горсть изюма, кураги (мелко нарезанной) и грецкие орехи. Перемешать с
майонезом.

С тунцом:
Листовой салат+2 перца (желтый и красный) + 2 помидора + банка тунца в
собственном соку + брынза+ оливковое масло.